简单的快乐

排在第一的是美甲

做个美甲，容易看得见，自己也随时看得见，心情会好很多天，喜欢一些清新的颜色和闪闪亮亮。

不太喜欢他们推荐的一些红色，衬的皮肤白啊。

自己的手型也还可以的，修长，自己也喜欢留一点点指甲。

效果：4颗星

缺点：不适合频繁的换

第2：耳钉

喜欢购买的一些配饰，换一款耳钉，换一个心情，每天带不同的款式。

不同的衣服搭不同的耳钉，其实这也是跟博主学的，同样的衣服搭不同的耳钉，做一点点不同的改变。

说到耳钉自己好像有点喜新厌旧，衣服嘛就那么几款换来换去，耳钉就过一段时间，没有新鲜感就放在那个带了。（太小的物件容易被收纳没了）

第3：护肤

躺在那就是享受他人给脸部按摩，不推荐产品的情况下可以聊聊天，挺好的，发现各种行业的人的生活习惯或者就是八卦，毕竟是做销售行业的人，跟情商高的人聊天，心情也会不一样哦

效果：3颗星

缺点：2~3天皮肤状态会很好。（人见人夸）

第4：线下购买衣服

就是今天买了新衣服也不会明天穿，而且没有一些正式的场合，自己的身材比较适合穿裙子，有点小肚子，穿裤子就不怎么好看。

就在店里试衣服的时候，才会有一丢丢开心的感觉。

明明是去买裤子的，结果试来试去又买了一套裙子。

在这里要注意的点是：平时以舒适为主还是以什么为主？更多的时候工作需求，来选择什么样的款式

效果：2颗星（店里的镜子有魔法，衣服怎么穿都好看）

缺点：费钱

第5：网上购买

货比三家，看评论，看详情页，看主播讲解，看物流信息。纠结，下单，期待到货，收到货一般般也就那样，不行就退了吧。

第6：看一部大女主的小说

自己为什么爱看小说啊？因为在小说当中女主的积极能量不服输，会留给当时的自己。

效果：2颗星

缺点：浪费时间，只在当下（熬夜）

第7：刷视频

当下大部分人的状态。自己也是，刷短剧，无意识的刷短视频，也会看一些正能量的视频。

当下的苏超啊，与辉同行的阅山河，会一直不停的看，重复的看，重复的看。

情绪状态时好时坏

第8：自考收到成绩会开心一两天。

自己简单的快乐还有哪些呢？

听一段内容，合适的时间，合适的内容，能够听的进去，有效学习。

一个人在家打扫卫生，收拾的干干净净；地板拖的反光，被子拿出去晒晒，一股阳光的味道，      但是孩子回来又乱了。

总结：

其实可以看到自己更注重外在的物质。或者说更注重外在，容易被别人看见，被别人表扬，夸奖。

被看见也是一种能力！

拒绝

为什么拒绝当做一个话题。

1、其实工作中自己是个不会拒绝的人，自己安慰自己，多干活，当做学习，闲不下来，假装自己很努力。

2、家里的生活，听从父母的安排，不懂的拒绝，可怜天下父母心。

父母也不容易，他们也不是坏心，不高兴自己也将就着。

勇敢的说不，我不开心，我不喜欢，我不接受！