吃到那只青蛙 

        生活当中，我们每天都有要做的事，尤其是如今的这个时代，我们总有没完没了的要做的事，于是很多人表现为忙碌，总是没有时间，然而，生活中我们真的有那么忙吗？如果你的生活真多这么忙，那么你一定是一个很成功的人了，可是事实上，如果大家都是成功的人了，就不会听我在这里瞎说了，能够在这里学习，分享的人，我想都是有梦想，想要成功的人。那么，我们今天要说的这本书，吃掉那只青蛙，就是来帮助大家靠近梦想，实现梦想的。那么这本书能带给我们什么呢？它就是来解决大家的忙碌问题的。

         我们每天早晨睁开眼睛，最先想到的是做什么呢？摸到手机，打开微信，看看有没有漏下的信息，刷刷朋友圈，看看有什么新鲜事……我身边大多数人就是这样的一个状态，我也曾经就是这个状态，可是，事实上，如果我们不看手机，不看微信，生活依然，也不会有什么重大的事件错过。尤其是看了这本书后，每天早晨就更不用看手机了，除了打卡作业外，几乎不看。而我这样做，生活没有因此受到任何影响。因为如果真的有重要的事，一定还会有电话打过来的，甚至如果你电话关机的话，他都可以找上门来，呵呵！

       说的似乎很有道理的样子吧？那么就凭早上这么个事，就能解决一天的忙碌了吗？您哪先别着急，听我慢慢道来。

       一，设立目标。有了目标，我们就有了方向。书中说，假如我们每天早晨起来的时候，都要面临着吃掉一只青蛙，当然，早晨吃也好，晚上吃也罢，总之今天必须吃掉这只青蛙，那么如果我们不想早晨吃掉它，那么在这一天当中，我们总会被这只必须要吃掉的青蛙影响，所以我们做什么事都不能很投入的去做，因此也做不好，如果我们早晨起来就吃掉这只青蛙，我们就会变得很轻松，做什么事也能心无旁骛的去做了。这里说的青蛙，就是我们每天必须完成的重要的事。青蛙越是丑陋越是难吃，也是在说这个事很重要，很难做。

       也许我们每天的生活中，不仅仅只有一只青蛙，也许还有第二只，第三只，那么我们该如何选择呢？要事优先！

      什么是要事优先呢？就是把三只青蛙，做对比，看哪一个最大，最丑，最难吃，也就是把事情按难易程度来区分，先完成最难的，然后接下来依次完成，这样我们就会做起来越来越轻松。

      书中写了一个很好玩的例子，把大象吃下去，怎么吃呢？答案就是：一口一口的吃。

       如果我们有一个大目标，看上去很难实现，怎么办呢？我们就像吃大象一样，分解大象，一小块一小块的吃，呵呵！是不是很形象呢？我们把一个大的目标分解成若干个小的目标，这样就大大的降低了难度，我们用一个一个小的目标的实现来完成一个大的目标。当然了，我们要给自己设立目标的期限。比如说我们要吃掉大象，要规定时间，必须在规定的时间内吃掉它，否则，我们就会今天吃大象，明天吃河马，那么大象要什么时候吃完，就变得遥遥无期了！

比如说，我每天早晨写晨间日记的时候，就会把三只青蛙 放在一个有期限的时间里完成，这样可以避免我们拖延，同样也为我们争取了更多的时间。

【设立目标，分解目标，设立期限】

二 ，制定计划。没有计划的行动是所有活动失败的原因。稻盛和夫总结出，冒险家，不是多勇敢，而是冒险前周密的计划，花10%的时间去做计划，可以节省工作过程中90%的时间。

按照已经确定的目标，做相应的清单。大目标有大清单，小目标有小清单。目标为我们指明了方向，而计划则是告诉我们如何去行动。

三，要事优先。28法则，世界上我们只要做好20%的事就足够了，剩下的80%可以找人去做，或者干脆不做，事实上，如果你真的能这样的处理问题，不用凡事面面俱到，你的时间会很多，而且，事情看上去并没有你想象的那么糟糕。

不该做的事可以直接说“不”，或者故意拖延时间。哈哈，这个方法很好！

四，循序渐进。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。凡事开始很重要，事实上，你在一件事情开始之前，总是想要多么完美，多么惊艳，那么你就很难开始，而如果说，你不计后果，先开始再说，往往就会成功，先完成再完美，就是这个道理吧！不要给你的开始设限，循序渐进，只要开始了，事情就会慢慢的发展，所以行动起来很重要！

五，突破瓶颈。每天早晨开始工作前，找到制约你的因素，也就是你的工作瓶颈问题，然后把它解决掉，它有可能就是你要吃的那只青蛙，然后你会感到一天都哟活力。

六，施加压力。你的自尊，是你自己树立的声誉。你想得到多少人尊重，你就要服务多少人！当今社会，你不给自己压力，别人给你的压力，你都可以想办法逃避，而只有自己给自己的压力才是最有效的压力，把自己当成别人的楷模，你就要比别人付出更多，优秀也是一种习惯，给自己压力吧，这样你才会变得更优秀！

        我在演讲训练营，只要我认真的准备作业打卡，多数都会被推为标杆，就在今天，我又被推了标杆，我给自己施加压力，我要每天都要像今天这样好，事实上这要花费我大量的时间和精力，但是，我自己不给我自己压力，谁会给我压力，我不给我自己压力，只能看着别人更优秀！

七，科技陷阱。生活中我们被各种各样的科技包围着，电脑，手机，iPad，电子邮件，这些是最常见的，游戏，电影，花边新闻，一不小心，你就会被他们所淹没。我们要知道，这些科技的出现是为了方便我们，而不是把我们搞得一团糟。

        所以，就像开始我们说的那样，生活中我们总会面临着太多的选择，你的选择决定你的价值。不要让科技搅乱了你的生活。

八，创造大块的时间。苹果公司做了一个惊人的统计，一个人每天打开手机的次数，平均值是80次，我们一天的生活要遭受80次的打断，这是多么可怕，更可怕的是，我们深陷其中还不亦乐乎。

        最近学习，微信建了很多群，因为本来自己就已经有很多群再加上又来了10多个群，有点招架不住了，于是决定，换个微信号，分离出来，专注学习，没想到的是，自从换了学习的微信号，原来的号很少使用，甚至会忘记使用，竟然对我的工作和生活没有丝毫的影响，唯一有影响的就是我儿子跟我视频通话找不到我了，但是他把战场转移到他妈妈哪里了，我们照样可以视频，呵呵，从这个事实可以看出，我们每天关注担心的微信真多没有想象中的那么重要。

       书中提醒我们要每天上午下午各关掉手机一个小时，给自己留有大块的时间，你会发现，你不会漏掉任何信息，相反会提高你的工作效率。如果能够关机一天，你就会发现生活安静了很多，我们可以静静的聆听自己的心跳，感受实实在在的生活，会增加我们的对生活的幸福指数。

   说到这里，我也有了一个新的决定。每天固定时间解决手机上的通讯信息等问题，上午8:00---8:30  ；晚7:00--7:30。我希望每天通过一个小时的时间来解决主要来自微信的问题，应该足够用了。

        好了，这本书说到这里已经接近了尾声。希望通过这篇文章改变你的生活，让您有更多的时间陪陪家人，有更多的时间享受生活。