活成自己理想中的样子，除了行动，还有一个简单的方法，每天给自己暗示，反复强调，日复一日提醒自己。
当你时刻提醒自己，当你想刷视频，想出去玩乐的时候，你能控制住自己，立马切换到学习的模式。
比如我现在开始了运动，写作、阅读，英语打卡的目标。偶尔看微博，刷抖音，一看时间貌似超了，然后立马切换退出，拿出书阅读，沉浸式阅读。像昨天看完电影到家已经十点多了，这要是去年，我肯定是躺着玩会手机就睡了。只是我想到英语还没打卡，于是立马打开软件系统，开始了今天的学习。其实两课的单词，十分钟以内就能打卡完毕。这要是放在以前，就算是五分钟，我也可能会为自己找借口。
当我下定决心要做这件事后，无论多晚，仍然会执行到底。就像日更写作，我已经完全养成了习惯，养成了自己思考的能力。
小时候我们经常听到一句话，脑子不用就生锈了。写作也是如此，自己每天写，真的能让自己越来越聪明。
写作过程中，你需要提炼书中的思想，是训练脑子最好的工具。
如果只是阅读，只是输入，没有输出，没有运用阅读过的内容，脑子塞满了理论，并不会得到多少成长。
你看过的书，可以用写作来表达，也可以用在实践中，你的思想才会得到安放。
前几年，我只是阅读，鲜少输出，有一年甚至输入也减少了，把所有时间都花在了工作上，其实并没有得到最有效的成长。
每天的执行很重要，但是一定要留出思考与输出总结复盘的时间。
思考能把握正确的方向，不思考，方向是错误的，所有的执行没有任何意义。
只是思考，不行动，不落地，梦想也永远实现不了。
人工智能时代的带来，有焦虑，但更多的是我看到未来越来越美好了。因为我们能从很多琐事上解放出来，能有更多时间做自己喜欢感兴趣的事情。
未来是人机协作的时代。
现在我们给一个选题给千问豆包元宝，几秒钟能产出一篇文章。
只是，目前阶段，有些事情，我还是想自己来思考。
特别是26年，AI真的普及率越来越渗入。你要做到日更，完全可以不费吹灰之力。
如果真那样，就没什么意思了，就算日更一千天后，你的思考也不会得到任何成长。
身体和脑子一样，看每天喂的是什么。
怎么锻炼？
身体喂养的是运动和饮食。
脑子喂养书籍，不仅仅是看，是规定的页数，然后朗读一小时，再根据自己的思考创作自己的文字。这样的方法，锻炼到了方方面面，包括口才。好东西吃一遍总是意犹未尽，要多吃几遍，加上自己的思考才能内化成自己的财富。
浅显的阅读一遍，完了就是完了，没有什么成长，或者成长很慢。
很多人之所以浑浑噩噩，从未有过梦想和目标的规划，没有过深耕一件事情。喜欢一件事情，不断研究，总会有结果。
有作品思维，作品永远会在。
人工智能时代，更要阅读好书。因为你长出聪明的脑子，才更有选择力、审美力。
这个世界的书我们是读不完的，其实不需要读完，重点是选择。
今年我读书的口味居然变了，之前太偏向于成长励志，这样不会有什么真正的成长。
读书需要品类多点，据说还有先来后到之分。
太敏感的人，其实最先不要读文学类哲学类的书。
先读自传类，财富类，经济类，人还是先让自己接一下底气，再去接仙气。
