晨间日记

2021/10/21  复盘第20天

1、事件：

      早起锻炼和阅读

      和同事交流讨论

      练琴

2、思

      感恩给予我帮助的朋友同事

        交流在不断刷新我的认知。

      阅读一本书，决定用清单式输出

      如何把阅读的书推荐给需要的人。

      思考每天复盘给我带来的变化。

  3、悟

        弹奏时排除心里杂念就能弹奏美妙音乐。

      面对事情不要着急解决，先让自己平静。

      做一个慢行的人

4、感恩

      感恩遇见的一切

      感恩朋友同事的帮助

      感恩我的父母、爱人和孩子

      感谢你们陪伴，让我每天都在精进的路上，谢谢你们。