叙事疗法的思想背景
后现代思潮
在人类思想史的发展进程当中出现的对于确定性，对于测量，对于人的生命意义的单一性的一种反思。
心理工作当中，会听到来访者的表达，讲述其生命体验与经历。
通过来访者的表述去了解来访者的内在世界，这种表达观念所依据的皙学叫做内在性的外显。
==》后现代思潮
内在性的假设本身是我们关于这个世界认识的一种假说
格雷戈里贝特森
我们对于世界的认知是我们对这个世界的解释，而不是对这个世界的描述
童年创伤
现代主义:了解创伤的属性和创伤对其人格留下什么决定性的痕迹
后现代视角:为何要讲此类事件看做创伤，着重讲述的过程
--现代主义:将创伤当做一个客观的事实
后现代视角:将创伤当做经过其主动参与所编辑的一个故事
--人生在现代主义视角看来，是许多客观事件组成的
后现代主义指出，我们所有的表达都会按照我们自己所相信的结构去重新组织我们所经历的事件，进而通过这个组织后的结果来理解自身的生命意义。
如何判断一个人是否出现心理问题
建构--社会建构
来访者在跟我们讲述他的那些问题故事的时候，不是在措述他的过去，而是把他的过去发生过的很多真实的历史事件编辑成了一个问题故事
幸运的人一生都在被童年疗愈，不幸的人一生都在疗愈童年
人在痛苦时会将曾经的体验来解释当下的痛苦，将问题的归结于曾经的体验。
曾经的体验和现在的遭遇不具备因果关系
一个人真正的成长是从不在特别关注童年的经历开始的
如果一直沉浸在过往的创伤事件中，用过往来解释当下的话，我们就会卡在过往的事件当中而忽视掉那些没有问题的事件
叙事疗法将自身经过编排后的围绕一个有问题的主题形成的一系列的生活事件，称作问题故事
问题故事有时会被当事人内化为自身的人格或自我，从未形成问题，如果自身看不到生命当中那些没有问题的故事，就会一直生活在这个问题当中。
原生家庭有罪论
悲剧是从悲剧的视角欣赏的结果
防止过度解释，不要用一个问题故事去解释生命过程中所有的事情
我们的内在语言左右着我们的体验
后现代视角
一个人无论经历过什么样的童年，无论这个童年多么悲惨，一旦这个讲述的方式被改写，他就可以过上一个完全不一样的人生。
例外
期望
问题，和经由问题所看到的他想要的人生
当来访者向你表述自己生活的不幸福，就代表当前并不是他想要的生活
如果一个人对于幸福没有基本的了解，他就无法判断自己是否是不幸的
当一个人对你讲述他的诸多不幸，同时也就在告诉你他想要的幸福是什么
期望故事就是问题故事解决后，来访者过上的人生
