最熟悉我的，时时刻刻陪在我身边的唯有网络而已。
对着网络倾诉，已经成了每晚安抚我情绪的最佳良方。
我对友人说，我是埋藏了一座火山的冰山，这话一点不假。
不知道什么时候会有谁激起我情绪最大的波动，让我也感受到一点生而为人的喜悦。
曾经看过文章说我这个年龄段，是很容易产生抑郁情绪的一个年纪。
这话不假，但凡是生活中过得有滋有味，或者心理已经足够强大的人，都不会在工作之外还总是充满负能量。
也曾经有积极心理学表示，把生活中那些不开心的事写出来是有助于情绪抒发的。这是一个整理的过程，把那些怨恨，不甘，郁闷写出来，反而有利于心理健康。这至少对我来说是这样。我也想像别人那样过得举重若轻，拿得起，放得下，无奈，我本身就是一个敏感而渴望成功的人，所以才会觉得不幸福。而越是不幸福，我也找不到别的方式去抒发，难道真的去自杀，死是容易的事，坚持生活反而不易，生活比电影难多了就在于，电影只是演演而已，而现实生活是要一分一秒度过去的。于是看过一本又一本的书，试图找到能够开解自己的立竿见影的药。殊不知，立竿见影的药副作用也大。我知来路艰辛，但又不甘放弃，因为相信生命有精彩。希望对我来说，就是饭，不吃不行，如果从我的整个人生来说，我现在实岁才24岁，站在我整个人生的长度来看，我才过了一个开头，还没有到中间，我还有健康，还有食欲，还有睡眠。或许是受现如今成功学的毒害，总觉得每天碌碌无为简直不能忍。每天逼着自己做一些事，这据说就是抑郁症的开端。如果这样的压力都承受不住，或者说无法转化，那么以后的日子又怎么能过得幸福呢。再想一下，其实张建比我更心累，因为背负了那样大的压力与责任，可以说是非常焦虑的。这样一想，其实还是有同情的。因为旁观者是那么轻松，似乎说几句话就能解决问题似的，但当事人一是可能被情绪困扰，无法那样看得清。关键还是情绪控制，怎样让自己保持理智，然后才能够去做一些事。
不逃避，迎头而上。写到这里，觉得心情舒畅许多了，果然是一帖好药。生活中其实有那样多微不足道却又值得开心的小事。谁陪你一起度过，时间一直陪在你身边度过一分一秒。
之前早上起床，总是急急躁躁，从来没有一种从容不迫，今天突然就不急了，时间不偏不倚，像是最公正的一杆秤，不管你急躁或是不急躁，时间不会跑快或迟来一秒钟，所以既然我每天都能在那样一段时间里做完一件事，又何必急呢。
然后就保持着从容的状态去洗漱穿衣了，反而心里就淡定起来。这是宁静的喜悦。宁静的喜悦，不疾不徐，像是温暖的春风，轻轻拂面而过。于是可以安然享受当下了。
