问题和痛苦
人生苦难重重，这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一，他的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能够从苦难中解脱出来，实现人生的超越，只要我们真正的理解了并接受人生苦难重重的事实，那么我们就会释怀，再也不会对人生苦难耿耿于怀了，遗憾的是，大多数人不愿意正视自己人生的苦难，他们一遇到问题和痛苦，不是怨天尤人，就是抱怨自己命苦，仿佛人生本来就应该舒适又顺利似的，他们爱他，为什么会有那么多的麻烦？压力困难，总觉得自己是世界上最不幸的人，他们诅咒命运不公，偏偏让他们自己，他们的家人，他们的部落，他们的社会阶层，他们的国家乃至他们的种族吃苦受罪，而别人却安然无恙过着自由而又幸福的生活，我非常了解这种抱怨和诅咒，因为我曾经也有同样的感受。
人生是一连串的难题，面对他，你是哭哭啼啼，还是奋勇前进？你是束手无策的哀叹，还是积极想办法解决，并将方法毫无保留地传给后人？
解决人生问题的关键在于自律，人若缺少自律，就不可能理解问题和麻烦，在某些方面的自律只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有问题。生活中遇到的问题本来就是一种痛苦，解决他们的过程，又会带来新的痛苦，各种各样的问题，接踵而至，使我们疲于奔命，不断经受沮丧，悲伤，痛苦，寂寞，内疚，懊恼，恐惧，焦虑和绝望的打击，从来不知道自由和幸福为何物，这种心灵的痛苦，通常与肉体的痛苦一样剧烈，甚至令人难以承受，这是由于人生的矛盾和冲突带来的痛苦，如此强烈，我们才把她们视为问题，也正是因为各种接连不断，所以我们才会觉得人生苦难重重。
人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，问题可以开启，我们的智慧激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟，学校可以为孩子设计各种各样的问题，让他们动脑筋，想办法解决，正是因为这样的考虑，我们的心灵渴望成长，渴望获得成功，而不是遭受失败，所以它会释放出巨大的潜能，努力将所有问题解决，问题是我们成功与失败的分水岭承受面对问题和解决问题的痛苦，我们就能够从痛苦中学到很多东西。面对问题，智慧的人不会因为痛苦而逃避，他们会迎上前去，坦然承担问题的痛苦，直到把问题解决。事实上，如果不顾一切的逃避问题和痛苦，不仅错失了解决问题，推动心灵成长的契机，还会使我们患上心理疾病，正确的做法是我们要让我们自己，也要让我们的孩子意识到人生的痛苦和问题是具有非凡的价值，勇于承担责任，敢于面对困难，才会使心灵变得更加健康。
那么，究竟什么是自律呢？如何才能通过自律消除人生的痛苦呢？简单来说，所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题自律有四个原则推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。对于那些时刻想要逃避痛苦的人，这些原则不会起到任何作用，他们也不会从中受益。
