正文：情绪是行为的推动力，一切行为的改变都必须先从自己 的感受开始改变。

感受：从来不想对生活工作失去热情，可是，人有时就是会有各种情绪：疲倦、懒散、消沉、沮丧 ...... 有时不禁问自己：" 这一切是为了什么？也许，所谓热情并不是从未冷却，也不是从未想过放弃，而是不停的自拔与自省、不停想着放弃却也始终坚持。

  在生活与工作中我们应自控好自己的情绪，冷静的处理每一件事情。工作中有许多人经常回避或压抑自己内心真实的情绪、感受及想法，久而久之，生活和工作中变成的一种态度。这种态度严重影响到生活和工作！这种情绪一旦爆发，将无法自控。

  人都有情绪的时候，有时候情绪一上来却很难控制住，之前自己在生活中遇到不顺心的事，就会把情绪带给别人，时间久了养成的这个习惯，可以说给自己埋下了一颗炸弹，因为不是所有人都可以包容你的脾气，不是所有人都可以去容忍你，大家会觉得性格是与生俱来的，是很难去改变的，俗话说“江山一改，本性难移”，一个人的性格是很难去改变的。但当经历过一些事情之后，你就会发现，一个人的性格是可以改变的，痛了领悟了，你就会慢慢让自己成长起来，情绪不能解决任何的问题，有时候心平气和的更能解决问题的根源。

   我们在生活和工作中应该正确的控制好自己的情绪，才能更多的享受到人生的快乐！