该书出版十余年来，在读者中引起持久震荡。作者武志红是知名心理学家、咨询师。心理学畅销书作家。得到《武志红心理学》专栏作者。
这本书从心理学角度教我们同内心的父母和内心的小孩和解。如果你正在受家庭问题困扰，这是一本能让你豁然开朗的好书。
一、中国家庭
传统中国家庭普遍压抑孩子的天性和活力。中国社会的一系列问题，中国人遵守传统儒家思想，倡导内敛、中庸和规炬。
从成人视角去教育孩子，引导孩子克制自己，中国式好孩子的标准就是听话、安静和懂事。压制活力变得黑暗。
中国孩子在母婴期缺乏爱：母亲产假短暂，老人抚养，导致孩子有被抛弃创伤。
中国人愚孝：无条件顺从父母要求，传统家庭观念是专制的，就像欢乐颂里面的樊胜美。
婆媳关系紧张：老母亲难以与儿子分离，儿子缺乏主权，儿媳被孤立，儿媳有孩子后情感寄托于儿子。
二、夫妻关系
中国式家庭关系都是与父母的关系超越夫妻关系。经典的家庭关系就是被冷落的儿媳和糟糕的婆媳关系。
单方愚孝，父辈主宰家庭关系，未婚前以父母为主。
新生家庭中，夫妻二人应该是最有话语权的，应该是彼此情感的寄托。
与孩子关系超越配偶，导致恋子情结，孩子无法简单快乐，另一半被排挤。
相处模式，寻找恋人就是寻找理想父母，要跳出内心重复性轮回陷阱。
夫妻之间应该注重彼此的感受，感受被理解和接纳，才不孤独。
