6月28日，周五，中雨转阴

1.感恩自己的及时觉察，觉察自己在工作当中的惯性思维。在跟孩子相处过程中的急躁情绪，觉察，清理，转念。

今天听到一个小朋友讲格物致知，说人的情绪就像是丢在湖水里的石子，会引起湖面的波澜，但是总归湖面是会归于平静，要跟自己的情绪共处，感受接纳抽离，就是格情绪。

2.感恩我的宝贝，我的天使。你是我们家的开心果，你在用你的方式提醒督促爸爸妈妈学习，成长。晚上我们一起打牌，太开心啦！感谢你今天及时阻止了买东西的误会，虽然嗓门大，但是温和的接受了这双大鞋子。你的体贴让妈妈很开心，很感动。

3.感恩我家爸爸，前天跟他说了家里没鸡蛋啦。今天回来就买回来了，跟他说让他下个买菜的APP，说了就去做，事事有回应，就是这样吧。你也是这样的好老公啦！

4.感恩感谢爷爷奶奶，给我们做好了晚饭，准备了饭菜，有好吃的总是想着我们，可怜天下父母心，以后要多陪陪他们，要耐心的，和颜悦色的跟他们说话。祝愿父母身体健康，平安长寿！

最后感恩今天上下班路上很顺利，感恩工作上的伙伴，客户都很配合，很支持！感谢公司老板，自己写邮件内容，我负责盖章扫描发送就好。感谢我家可乐，这么热情的欢迎我，让我感受到满满的爱！

感谢我的自己，感谢你与我同在，我爱你现在的样子，如果我没有照顾好你，请你原谅我，谢谢你带我行走，谢谢你让我保持呼吸，谢谢你让我心跳不止。谢谢你，我爱你。

感恩🥹感谢️