《安静的力量》中所说：放空，是解决麻烦必要的方式。独处，让心灵回归。独处，是一种能力。

外人眼里的你，和独处时的你，永远是两个样子。

一个假装淡然，一个不知所措。

怎么让那个独处时的自己，也真的淡然安定，这是一项需要努力的修行。

不必在意一个人吃饭、一个人散步时别人投来的异样目光。其实，世界是自己的，与他人毫无关系，而独处是一个人享受的清欢。

独处，是灵魂的升华

杨绛曾说：人这一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿的改造自己。

她与钱钟书常常同居一屋，却各自读着自己的书，研究自己的学问。

在她看来，只有不断的在独处中找到自己，才是人生中的大事。

当她经历过人生磨难和流离波折，变成垂暮老人之后，依然静谧淡然，不急不躁地度过了自己的后半生。她为自己的灵魂清点了行囊。

一个人的生活，可以是平淡乏味、停滞不前，也可以是一场充实美妙、精彩纷呈的冒险。

只有在独处时，你才会更加笃定自己究竟想要什么。

人只有学会倾听自己内心的声音，才能发现更好的自己，才能活得更加有深度。

那些真正能让自己得到增值、获得升华的时间，很多时候都来自于一个人独处的时光。

只有独处的时候，我们才能完全地取悦自己，才能享受自己的时间，才能找到自己生活的意义。

懂得享受独处的人，可以把枯燥的日子过得丰盈，可以把生命活出它的本色，可以遇见更美好的自己。

别害怕独处，别拒绝独处。

因为那既能融入得了繁华，也能享受独处的的时光，那是人生里最好的时光。