一、目标
90天践行：
1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)
2、每天练20分钟硬笔书法
3、每天6:00早起，徒步3公里
二、践行情况
践行日期：2019年08月15日
地点：惠州博罗石湾
天气：晴
1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)
图片发自简书App
2、每天练20分钟硬笔书法
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3、早上5:54起床，徒步5公里
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三、感悟及其他
第25天，暴饮暴食两天幸好体重飙升，下次不敢了，没有下次。
需要点时间学会安排事情，不然天天无所事事，都不知道自己做了些什么。
先把要事处理了再说……
