睡眠

这段时间不知怎么了，晚上睡觉之前的状况很好，早上起来腰酸背痛，感觉睡眠欠佳，这样怎么还有精力投入工作呢。


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对于健康来说，睡眠状况很重要，就算晚睡，就算熬夜，只要睡眠质量好，一觉睡到大天亮，白天并无大碍。

晚上只想好好休息睡觉，早上醒来才能好好工作。

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