修接纳力是为了提升我们的幸福力，能够让我们有能力幸福的一种能力。
你幸福吗？你觉得你自己幸福吗？快乐吗？
你是每天陷入到生活中里了，还是像一个旁观者一样在观察生活呢？你可以像导演一样导演着自己的生活吗？还是被生活所妥协呢？很多时候我陷入了事情中，我陷入了生活中，当我陷入的时候，我无法享受生活本身。我也无法享受当下。所以你幸福吗？
书上宝妈的案例感知到孩子天生就贴合着父母所期待的那样去长，我们干扰会固化孩子的某个行为，我们的评判指责会形成孩子对自己的苛责。我们的我执着会伤了孩子的心。我的案例中，我很希望孩子能够自己负责任，这是一个好的品质当这个好的品质被执着的使用时候，我觉得就变成了一个必须。打断了孩子的成长波形，他内心里就会有评判，不负责任就是不好，不对的，当他不允许自己的时候，他也会不允许别人。当他做不到的时候他就觉得自己不够好。
本来负责任是一个很好的品质，而这个品质是因这个人存在的，反之是我们被这个品质给驾驭了。
就像书中小龙儿会选择担当，同时他没有对别人不担当的谴责或者对自己不担当的内疚。怎么样做都是可以的，体验过生命的两端发展出自己的行为准则。我可以自私也可以无私，当自私的时候不苛责自己，无私的时候不委屈自己。只因为我想这么做。
这些都是为了孩子能够建构起一个更加接近真实的自己。
试想我们离真实的自己有多遥远？
享受每一个当下发生都是最好的安排！
每个人都做到了当下的最好了
懂得生命，便能够懂得孩子。闭嘴是为了看见事情的全貌。听孩子把话说完
