在这个信息大爆炸的时代 我们的一天24小时的时间越来越被打成碎片化。特别是全职妈妈，真的感觉没有一点自己的时间。
自从生了孩子之后我们是不是更多的时候是这样的；
忙到没时间睡觉，忙到无法出门和朋友吃饭，忙到连洗脸的时间都没有，好像永远都没有时间，处理不完的杂事
真被问忙什么?又说不上来，就感觉每天围着孩子团团转!
炫宝1岁之前大多是我一个人带孩子，炫宝的爸爸平时出差，只有周末的时候才回来。我感觉一天中很多时间都在忙家务，买菜，准备三餐，孩子的辅食，孩子睡了要给孩子洗衣服，清洗餐桌，水杯，洗碗刷锅，拖地收拾东西，洗奶瓶，水杯，干杂事的时间比陪宝宝的时间还多，后来慢慢的意识到，这对我来说就是主次颠倒了，因为带娃对我来说更重要，家务不是那么重要。
觉醒之后慢慢的做出改变，摸索出了适合自己的一些方法
第一 借助工具减少亲自做家务的事项
随着科技的发展我们生活中也有了越来越多的智能家电用品。
比如我平时选用定时洗衣机、定时电压力锅、恒温电水壶：这些工具可以很好的帮助我提高厨房工作效率，比如晚上我可以提前定好电压力锅煮粥的时间，早起就可以喝到可口粥。
我们家电压力锅是厨房使用频率最高的工具，在宝宝小些的时候上午带娃出去玩之前可以先炖上排骨或者是大骨头、鱼等。
炖肉的同时可以里面放胡萝卜、土豆、莲菜、萝卜、木耳、山药等，回到家打开锅盖就可以吃，而且孩子既有肉泥吃，还有菜泥，有时还可以用汤给孩子煮面条吃。一次可以有多种吃的
其实除了厨房工具我们如果条件可以，我们还可以买个吸尘器，扫地拖地机器人，我们外出后它们工作，回家一尘不染。
或者请定点小时工，每周一次来大扫除，平日里，自己简单清洁归类即可，能给我们省下不少的时间。
我们大多数妈妈没时间，主要更多的时间都花在了孩子身上，给幼小的孩子收拾物品，清洗衣物，奶瓶等，其实这方面管理好，能给我们省下不少时间。
比如在夏天的时候我们都知道夏天孩子吃水果滴到衣服上的汁很多是比较难清洗的，用洗衣机一般清洗不干净，大多需要手工搓洗。我一般会给孩多买几件相对便宜些的衣服，孩子就会多一些干净的衣服，多次轮着穿，如果洗衣机洗不干净的衣服就集中用衣物漂渍液漂洗一次，实在洗不干净就丢弃，因为衣物便宜丢掉也不会心疼。这样就大大减少了给孩子搓洗衣物的几率。
冬天的衣服相对价格贵些，清洗也不太方便，于是大多数买带图案或者深颜色的，脏了也不容易看不出看，我们也不会因为怕脏而让孩子穿的时候小心翼翼，限制孩子的玩乐。
当然家里有足够合理储物空间，便捷使用、分类固定存放。也会节省很多我们寻找东西的时间。
第二 学会偷懒
家庭购物占用时间不可小视，比如去趟菜场来回的路上的时间加上买菜的时间一般大概在1 ―1.5小时左右
去趟大超市购物的时间会更多，特别是带着孩子，来回路上时间加上在超市里的时间大概会2-4小时左右
买衣服逛街采购这个花费的时间会更多，一般不回低于5个小时。
如果我们每个月重复这些事项的次数比较多，那么我们花费在这上面的时间记录起来就非常惊人。这个时间而且是大块的时间，一个月下个这个时间足够我们读至少两本书。
我们家平时一般是这样安排的：
一个月大采购一次，比如米类、豆类、油类、调料、干果等，及工具类的一次最好缺的买全，购买的量至少够一个月使用。
每周再去小采购一次，比如去附近的菜场或小型超市，把一周吃的，鸡蛋、土豆、洋葱、西红柿、菌类、都买了，再买一些够2―3天吃的新鲜的蔬菜水果。其间缺什么我们可以再偶尔简单买一次两次就够。
平日我用便利贴记录需要购买的东西，贴在冰箱上，去超市前用手机拍照，按清单购买，省时、省力、省钱，同时这也是我生活理财的小习惯。
如果我们确实很忙，也可以网上订购有机蔬菜年卡，每周一次 鱼肉果蔬鸡蛋直送到家，每次下单只花10分钟。
- 还有一些生活中常用但保质期长的东西，比如垃圾袋、海绵擦、保鲜袋，各类清洁剂、消毒液等，我现在一般一次购置1年的数量，省心省力而且也节省我们平日的精力。
对衣服和护肤品，就相对固定品牌，或者网上固定店家，每次需要几家店逛逛就下单了，有时碰到合适的也可以随手买了，不用大块时间购物专属。
孩子小的时候我给孩子做的辅食，象肉泥，小饺子，混沌，等我都会多做些，放冰箱，做一次够一个星期的量。
如果早起我既要想做点自己喜欢的事情，但我又必须做早餐。现在炫宝大些，我也会用快速试的方法，比如牛奶配土司和牛肉片，燕麦配煎蛋和面包，象这样几分钟就可以搞定，方便快捷也不缺营养。
有时候陪孩子在外面玩了一两个小时，回家精力耗尽，又要做饭收拾屋子清洗衣物，这时候我一般会选择在外面吃一顿饭，或者叫个外卖，省下做饭的时间，让我自己简单休憩一下，管理一下精力。
比如家里的卫生我一般不要求时刻都保持干净整洁，家里有孩子我们真的很难做到，我会选择就让家里乱些，脏些吧，有时候晚上集中10分钟收拾一下，这个时间我还可以边做家务边听有声书或者课件。
第三 多个事情同时进行
有了宝宝后其实要学会“三心两意”，全职妈妈，可不是只要看着宝宝就好了，还有一日三餐和日常家务，
炫宝也有我一离开就会哭叫的情况，后来我就把做家务和陪她玩结合起来。比如做饭时，我和她玩躲猫猫，把她放在厨房门口的地上，放上游戏垫放点玩具，或者放到餐桌里面，给洗干净的胡萝卜、豆角、茄子、西红柿让啃啃、折折，或者给两个小点的盆或者碗（不易碎），让她敲敲打打，然后边准备食材或炒菜边和她说话，或者边洗锅碗边和她说话，时不时探头一下看她，她就觉得我在和她捉迷藏，基本上可以保持一段时间不闹。
后来稍大的时候，就帮我洗菜、切菜、剥蒜、搅面糊、搅鸡蛋等。厨房时光对我们来说很重要。
陪她她玩追赶游戏，她爬来找我的同时，我就一路绕家一周把该收拾的一些物件都收拾一下。
把家务打散拆分融入到日常生活中，不再利用大块的时间做家务。
宝宝每天总有一段时间心情会特别好，炫宝都是睡醒后，基本上可以自己玩半小时，这时也是我抓紧时间做点其他事情的好时段。
多想点方法，让孩子忙起来，让孩子动起来，孩子有事可做了，自然我就有了一些时间
第四 如何碎片时间高效利用
随着孩子慢慢的长大些，自己也更深入学习和践行着时间管理。对碎片时间的利用融入到了生活的习惯中。
之前我也常抱怨时间不够用，带孩子疲惫不堪，总觉得还没做什么一天就已过去。
有时候一边抱怨，一边刷着朋友圈；一边焦虑，一边看着新剧。很多时候早已经淹没在信息洪流当中，稍不注意，就会白白损失大量时间。
但是那些看似琐碎的时间，没有学习时间管理之前，真觉得什么事也做不了。后来我用这些碎片时间做了很多事情。
全职三年两个月的时间里看了有一百八十多本书，当然最近一年看的居多，学习了大量的科学育儿知识、学习时间管理、精力管理、目标管理、写作知识，思维导图、理财知识，参加线上学习及线下学习，认识了很多有趣、上进心强的妈妈。带娃的同时也赚职了一些工作。
首先，问大家一个问题：1分钟可以做什么？
1分钟可以刷几条微博，发一条朋友圈，回复一条短信、处理一封邮件、当然，你还可以活动活动身体，闭目养神一会儿、做几个伸展运动等等。
千万别小瞧1分钟，如果每天节省1分钟，一年就是365分钟，一年能多出来6个小时，足够看一本书（10W字左右）的时间
同理，3分钟、5分钟、10分钟、半个小时我们可以做的事情都很多，只要自己合理安排就好。
比如坐地铁、公交（这个时间可以看书，听课）
卫生间（看手机刷朋友圈、网购、看书、简单写今天所做的事情总结，）
排队时间（还信用卡、交各种杂费、看有兴趣的新闻 记记账）
接孩子放学等待的时间（看一些总结性文章、打电话问候亲朋、运动）
其次，给碎片时间制定对应场景也很关键。
场景分类根据不同的场景来分批处理不同的事情，为每一个场景，准备需要做的事情，然后提前规划，在不同场景下我们做不同类型的事。
我很多时候是一边做着家务，一边听育儿课。带娃户外活动同时我也会把我的锻炼同时做，例如原地跑，俯卧撑，呼吸腹肌运动等。
还有对1分钟、3分钟时间能做的事情场景，比如在等电梯，等地铁时便会自然想起来我会有1-3分钟的碎片化时间，自然的会冥想一会，给朋友家人电话、记记账 回复一条信息等等。
像早起适合静静思考一下一天的计划，列下待办清单，然后可以用纸笔写下来，不要太快的接触电子产品。尤其不要刷朋友圈，别让那些各种秀的人扰乱你一天好心情。
在洗漱的时候，可以开始听新闻或者知识类的广播节目。
当然避免碎片时间浪费掉，需要我们最好列碎片时间待办清单，为不同碎片化时间制定对应场景。只有这样，我们的碎片化时间利用才会更加有效。
因为碎片时间清单犹如一份指南，让我们知道下一步可以做什么，应该做什么，帮助我们减少做选择的损耗，当我们带娃空隙的时候不会再像往常一样无聊的刷朋友圈，看微博，而是选择做更有意义的事情。而是会见缝插针，化零为整。
也许有人会说，碎片时间清单会不会把自己逼的太紧，感觉越活越压抑，会不会太累。其实啊，每一位喜欢时间管理，践行时间管理的朋友都不敢说自己可以严格遵守计划，百分之百完成计划。制作碎片时间清单只是为了帮助我们再次提高效率，减少不必要的浪费。
利用碎片化时间工作并不是为了时时刻刻工作，而是为了将省下的整块时间留给生活，从而更好地平衡工作和生活的关系。愿这小小的碎片时间清单可以帮助你成为更好的自己。
我们把时间用在哪里，哪里就会有收获。对待碎片时间的态度，就是我们对待生活的态度。
第五 断舍离
我发现了微信使用习惯上的一个巨大“黑洞”。比如我们正在做一件事情，看到手机屏幕亮，就顺手拿起来，打开未读微信A，点进去看到朋友圈链接B，点进去看到了C电商卖的D产品，感兴趣又货比三家。最后一看自己本来做的事情也耽误了，时间就这么稀里糊涂的过去了。后来我给自己定了规则，只在某几个时间段看微信，现在一天看微信的时间不超过1个半小时。
炫宝比较小的时候，加了好多育儿群，育儿公众号，很多时间就是在看上面的内容，后来删除了几十个公众号，退出几乎所有的群，当我远离了这些，我觉得自己没以前那么浮躁了，也没有觉得在育儿的路上少学了东西。可以静下心来读几本好的育儿书，看几篇真正有价值的文章，终于开始可以得心应手地把育儿知识运用到日常生活中了。
当然还有生活中的物品，不用的东西能送人送人，不能的就丢弃，尽量做到简化，这样会为我们清理物品省下很多时间。
开始学习践行时间管理之后，我现在有了自己个人时间，和宝爸更和谐，有了周末自我日，有时可以看部电影调节一下自己，大块时间可以看看书，写写东西，投投稿，有时还能自己搭配点衣服，添置点化妆品臭美一下。不要小瞧这些个人时光，这是不让自己发疯很好的调剂品。
不管全职妈妈还是职场妈妈，我们每个人的生活一定都有困境，但不要陷在困境里抱怨，而是先抬头看路，问问自己想做到什么。有了目标，方法才会有，相信只要去做就会有结果，行动起来一定就会更好！
育儿先育己，让我们做更优秀的妈妈！
