一觉醒来皮滑手腻睡到饱饱的感觉真好!与其购买大量的抗衰老护肤品,吃那么多的保健品,真的不如抽点时间把自己休息的地方清理干净。调好睡眠时的室温与湿度,用好遮光窗帘、床上用品一律干净的纯白色,点上香薰。这些便是最好的入眠仪式!
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