最近工作上材料太多，工作压力太大，周末和放假都耽误了很多休息时间来完成工作，造成想放心休息但心里面仍然有挂念，所以，休息时也不是很轻松。再加上装修的事情，家人没有人参与，我独自完成，工作和家庭压力弄得我非常暴躁，那天对装饰公司发了火，前天父亲和妻子又发了火，到昨天才平息下来，冷静下来。这一久是肝火旺盛了，所以，脾气容易暴躁，昨天吃了些金银花水，心态上和脾气上还是要再调习。中午或是下午休息的时候，还要去再购买一点菊花茶叶或是金银花回来泡水喝，注重调理自己的身体。
其实，我有很长时间都没有发过脾气了，脾气只是工作不顺、生活不顺的一种发泄。尤其是在工作上，压郁太多，从去年以来都是如此，到现在，虽然那位可恶的领导又调走了，可是也没有突破了这个局。当然，从舒心的角度，现在的工作还是很舒心的。
昨天和今天都坚持了跑步。上月以来，总体坚持得不是很好。周庆时有好几天没有去跑步，原计划要跑两次10公里，也只完成了一次，一次跑到了6公里多就没有再坚持下去，所以，这一久早起和跑步都坚持得不是很好。日记也是一样，好几天的日记没有达到800字——后来我总结了原因，没有写下去就是因为情绪产生了波动，内心空洞，大脑空白。也就是别人说的，人在发脾气的时候，智商为零。正因如此，导致自己思维混乱，写不出来。写不下去的另一个原因是不敢于寻求突破，不敢于突破困难。现在为干什么写不出好文章，就是不敢去写，有好的题材怕去写、怕尝试。因为写作是很辛苦的一项脑力劳动，写的过程是无比辛苦的，我现在就是不敢去挑战、不敢去突破。
以上是写作上遇到的问题分析，希望自己能迎难而上，挑战自己，突破自己，并取得收获。比如最近刚读完的《我在北京送快递》，总体写得不怎么样，前面部分还好一些，是非虚构文学的写作方法，而后面的部分，就像是在记流水账了，但是这样的书，仍然上了神作榜。我就要有这样的写作勇气，抓住工作中的矛盾、生活中的矛盾，按非虚构写作方法，写出自己的日记来。
这一个月坚持得较好的时读书，共读完了三本书，虽然有一些书读得不细，囫囵吞枣，但是笔记我记来了，以后导出来，可以再加以学习。
