林迪效应（Lindy Effect）是指当一种事物存在的时间越长，它的预期寿命就会变得越长。即它每多生存一段时间，它的预期寿命就会增加一些。
如果将这种效应应用到生活中，想要培养阅读或写作的习惯，那就多保持一段时间，只要保持的时间越长，这个习惯的预期寿命也会变得越长，越容易形成长期习惯。
这让我想起一位网友，说他的叔叔坚持写了47年的日记。作为一个没有这种习惯的人而言，47年简直就是无法企及的时间长度。但是转念一想，对于当事人而言，写日记也许就像刷牙洗脸一样自然，融入进了日常生活里。一旦坚持到一定时间，之后再想要坚持就不是多么艰难的事了。
