昨天和今天听父母链接冥想的音乐做父母链接。关上灯，关上门，找个舒适姿势坐好，腿可以盘曲也可以垂下来，闭着眼睛。
听着音乐引导语开始，进行深呼吸，全身放松。现在想象自己的父母就站在自己的眼前，无论他们是怎样的表情，他们就站在我的面前，我看着他们的脸，看着他们的眼睛。这时我的眼前出现了爸爸妈妈，爸爸笑眯眯的向我走来，妈妈笑眯眯的坐在那里，发自内心的跟他们说：亲爱的爸爸妈妈请允许我用这种方式对你们说：我对你们的爱，感谢和尊重，你是我唯一的爸爸妈妈，我却忽略了你，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！说到这儿我失声痛哭，泪流满面，我继续说：我会把你放在最重要的位置，在哪里你每天都知道我做的每一件好事。我也每天能感受到你们对我的爱，谢谢你们，我爱你们！我边说边哭，喉咙疼痛有火往上冲，腰部疼痛，坐着很不舒服。我继续链接父母，看着眼前的爸爸妈妈，深深地鞠一躬，给他们磕头，我不断地说谢谢你们，我爱你们，谢谢你们，我爱你们！我说着哭着身上许多地方不舒服，我找到了自己的病根。我链接到了父母，我接受到来自父母的爱和祝福，我是幸福的，我是圆满富足的，我是丰盛的。
我打通和父母的关系，这份关系对我们多么重要。父亲代表着天，母亲代表着地，我们和父母的关系代表我们和天地宇宙的关系。如果我们在生命中在这个关系里有许多的抱怨期待和抗拒，那么我们就无法得到那份力量和支持。我们有多排斥我们的父母，我们就会多么削弱阻止感知生命那个根带来的支持。为什么会这样。在从小到大的过程里，对于我们并不完美的父母，对他们自己有些问题要面对的父母，我们有着伤痛在我们的身体里我们要面对这些伤痛。
我们和父母的关系打通了，我们和宇宙万物的关系都打通了。我再一次感谢我的父母，谢谢你，我爱你们，谢谢你，我爱你们！
