春天来了,老改不了拖延症?送你首治愈口诀,请查收~

春节长假只剩一天了,节前信誓旦旦的七天三本书,才看了半本;囧……

又到周日下午了,老板明天一早要的方案还只列了个提纲;囧……

一直计划着今年带上爸妈去旅游,眼看着都快过年了,还能赶得上么。囧……

是在说我吗?好熟悉的画面,我曾经也是该住拖延症重症监护的人儿,而如今通过不懈滴努力,基本能转普通病房,痊愈指日可待。这里有我总结的多年拖延症治愈口诀,走起~

首要任务先置顶,

轻重缓急应分清。

体力项目要清醒,

脑力项目要清静。

分段完成设提醒,

每日事项必清零。

弱化难度得要领,

强化习惯善执行。

多做少说有干劲,

早日治愈拖延病。

小伙伴快行动起来,从现在开始吧,别辜负了这春光啊……

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