作者丨职场规划局（ID:zhichang888）

来源丨微信公众号

今天职货分享群的一个朋友发了一条朋友圈，图片如下▼

看了一圈留言，才发现自己原来不是一个人。

90% 的人都有这种经历：开始满怀憧憬，决心通过努力变强变富有；很快发现职场残酷如战场，又焦虑又沮丧，30 岁不到，就已经没有出路也没有退路。

美国一份调查报告说，全球有近 90% 的职场人认为工作带来的主要是沮丧、挫败，而不是骄傲与梦想。

怎样才能成为剩下的 10%？毕竟我们不可能逃离工作，工作也是出身普通的人最便捷的上升通道。

在调研了大量数据之后，我们得出一个结论：绝大多数困扰你的难题，其实早就有人给出了切实可行的解决方案。

所以，今天我想向你推荐这份精心打磨的职场解忧书单：

职场上遇到的很多问题，你都能在这个书单里找到答案。

比如，现在的你，很努力，有上进心，却不受重视，该怎么办？

全球畅销书《优秀到不能被忽视》这本书说过，要想被重视，获得晋升，只靠努力是最差的方法，你必须想办法拥有自己的职场硬通货。

什么是职场硬通货？获得它很难吗？这本书从大量人的故事终归纳出来几个步骤，只要遵照施行，就能让自己变得不可或缺。

再比如，你总是因为工作压力大而焦虑，以为必须休个长假才能休息，是吗？

全球畅销书《深度工作》里说，其实不用。

你只需要每天给自己一个很简单的“停工仪式”，不管几点收工，用10到15分钟确定一个明日计划，坚持一两个星期后，你的焦虑就会大大减轻。

而类似缓解焦虑的方法，本书里还有很多可供参考。

这份书单的最终目的，是让你掌握一套顶层工作法，成为乔布斯在接受采访时说的“A级人才”。

乔布斯说，他成功的秘诀就是找到了一些A级人才，这些人无论在任何领域很快能脱颖而出。

而这个书单所培训的能力，正是 A 级人才所需要的能力：有一套方法很快地让自己找到目标，从不迷茫；每一步工作都在为实现目标努力，每天都很充实；情绪高涨，很少被沮丧困扰。

希望他能帮你解决问题。回到文章开头的问题：那些升职快，薪水高的人，到底有什么特别之处呢？其实也没有，他们只是拥有运转良好的职业系统。

如果把人比作一台机器，那么人生是一个系统化比拼，而这个书单，就是希望能用15天时间，为你讲透这15本全球经典书，并让你跟着一步一步，焕然一新。

01

了解工作的意义，知道你为何而工作

工作占据了我们人生将近 1/3 的时间。一生按照 80 年算，如果你工作得没有成就感，那相当于我们 27 年都活在沮丧和挫败之中，想想都觉得可怕。

如果我们一直被工作中的消极情绪所拖累，那么不但升职加薪遥遥无期，更是会越来越感到疲惫。

推荐《你为什么而工作》给你，告诉你应该如何正确地看待工作，也告诉你，知道工作目标，其实有具体的方法。

02

击败焦虑，别让情绪左右自己

当今社会，每个人都无可避免地生活在压力之下。所以，焦虑成了一种普遍的心理问题。

长时间感到忧心忡忡

感觉现在的工作看不到希望

总是处在紧张的状态里不可自拔

脱发、心悸也成了年轻人的“职场病”

担心工作不被认可，KPI的压力越来越大，同龄人买车买房自己却口袋空空...

职场上的种种压力让我们越来越缺乏安全感，分分钟都在自我怀疑。

你以为的不是问题，其实正在一点一点地消耗你，你该给自己解压了。

推荐《消除压力从大脑开始》给你，让你知道如何给自己解压。

03

学会时间管理，让生活与工作变得更高效

你能到达怎样的高度，很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。

拖延，懒惰可以让自己获得一时的快乐，可是之后却会让自己更焦虑。

加班永远比别人多，工作也永远做不完

同样的事情，自己永远要比别人多好几倍的时间去做

知道时间的重要性，却不知道如何开始时间管理

下定决心努力却永远敌不过手机和游戏

如果你也常常遇见上述问题，那么对于时间管理这件事，你应该更重视一点了。

推荐《深度学习》给你 ，教你学会管理自己的时间，过更有效率的人生。

04

实用、精进的沟通技巧，帮你正确表达自己

世界上最遥远的距离，是心里想的跟嘴上说的，差太多。出口就伤人，职场遭无视，客户留不住，演讲遭冷场......关键时刻总掉链子，归根结底是因为你不懂如何说话。

在职场上，自身技能固然很重要，但是学会沟通技巧，才能让你的工作显得更有价值。

当然，不是所有人都生来就擅长打交道，但只要通过科学的学习方法，刻意地去练习，你也能事半功倍地成为沟通达人。

推荐 《所谓情商高就是会说话》给你，解决你不会说话的难题。

5本书，每天3-6个小问题引导思考，无需复杂理念，潜移默化改变自己。

适合人群▼

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