时间是宝贵的，思考更宝贵。
我们一味的跟着时间走，认定时间宝贵，而不去思索我们的注意力留在哪里，往往收获甚微。
为上网聊天、看电视、刷朋友圈花费注意力时，收获的是跟风和迷茫。
如何避免干扰进行思考呢？
01制造独处时间，与外界隔绝
为了避免干扰可以通过早起时间进行写作思考。
02集中注意力拒绝网络
规定一段时间不去碰手机、电脑，如果想去打开时，强迫自己出去跑步。
03记录自己的注意力花费
不记录、总结，怎么能切合实际为自己的成长负责。
另一个问题是怎么样正确思考？看书看文章，如果不用指导的思考，指导实践，是假知，是焦虑的负担，是助长迷茫的烟雾弹，一点用都没有。
思考很重要，我给自己做了规定。每看完一本书、一篇文章停下来写一写，我学到了什么，再结合自己的实际生活，怎样去指导的思考、指导实践。
