每日打卡示意图:
2020年WEEK23打卡
打卡复盘:
Good:本周坚持每日阅读6天,百日复盘营打卡5天,发布4条微头条。
Bad:作息时间没有调整过来。
Why:因为无法早起,晚上变得越来越晚睡,目前宝宝是奶睡状态,所以我的睡眠一直都质量一般,清晨起床娃还会喝奶,所以早晨无法离开床,慢慢的我也跟着娃睡过去。
How:起床后,用Kindle在床边看书是目前想到的可以解决的办法。
What:起床动力待本周梳理。
本周学习输入:
阅读2本书《写给父母的未来之书》《谷物大脑》
听课《如何写出一篇高质量拆书稿》《一年顶十年》万人领读
本周学习输出:
发布4条微头条,输出5篇阅读记录,输出6份每日复盘与思考
学习复盘:
Good:用限时阅读大法,即刻输出阅读记录,当中有自己的收获感受以及下一步行动,同时发布朋友圈,这个方法解决了我目前遇到的阅读困难:读的慢、忘得快、无收获。本周也给自己制定了简单的日复盘模版,对当日输入输出进行记录,并写下小确幸以及当天思考,这个模版目前是可以坚持下去,且迫使自己每天都做一点思考。
Bad:微头条无法坚持每日发布。
Why:对于不会编故事,且每天在家没有什么社会生活好写的人来说,真的不知道发布什么内容好,每天绞尽脑汁都想不出内容。
How:现在打算微头条主要以输出自己的思考为主,所以关键在于开头50字要如何优化,吸引人点击阅读。
What:输出微头条有利于自己个人品牌的建立,再者,磨练自己的文笔!
我的本周生活:
做了红烧猪蹄和菠萝炒饭,接下来做新的菜式要好好拍照下来。
看了《乘风破浪的姐姐》,前期宣传很多,姐姐们都好努力学跳舞学唱歌,组团的时候还喜欢挑战自己,同样30+的我,应该好好学习姐姐们的精神,三十而立,30岁是最好的年纪!