『 讓身體引導我們找到內在心理衝突，從而有機會從根本上去梳理那些導致我們生病的原因。』
大多數疾病都有其心理象徵意義。
很多時候，身體疾病是心理衝突
得不到有效解決在身體上的體現。
當內在心理衝突短暫、劇烈，
身體可以直接致病或死亡，
當心理衝突長期、緩慢，
身體表現出來的就是不明疼痛和不適。
疾病代表的心理意義都有哪些？
❋過度肥胖代表需要保護。
我們需要保護，避免被傷害、被輕視、被責備，
我們需要戰勝恐懼，在生活一成不變時我們恐懼，
在生活發生變化時我們也恐懼。
人的體重應在正常範圍內，
但當人感到不安全和緊張的時候，
會透過飲食過度來掩飾內心的不安
與肥胖做鬥爭是浪費時間和精力，節食沒有用。
一旦你停止節食，體重又會恢覆原樣。
最好的減肥食譜就是：
接受自己、相信宇宙的帶領，
對負面思想進行“減肥”，
你的體重自己就會恢覆正常。
太多的父母把食物塞進嬰兒的嘴裏，
根本不管孩子是“餓了”還是有其他問題。
這些孩子長大以後不管出現了什麽問題，
他們都會站在冰箱前，面對打開的冰箱門說：
“我不知道我想要什麽。”
❋ 厭食是自我厭惡的一種形式。
食物為我們提供最基本的營養。
為什麽你拒絕給自己營養？
為什麽你想去死？你生活中發生了什麽讓你討厭的事，
以至於你想徹底擺脫生活？
“憎恨自我”是你的思想根源，思想是可以改變的。
對你來說什麽事情是可怕的？
你是否成長在一個充滿批評與責備的家庭？
你的老師愛批評你嗎？
在你的早期教育過程中，
你是否被灌輸了你“不夠好”的思想？
這些都會讓我們感到我們原本的樣子是不可愛的、
無法被接受的。
在資本社會中，女性獲得的主要信息是“我不夠好，
我有什麽用”，因此她們把自我憎恨的焦點
集中在自己的身體上。
她們可能會說：“如果我再瘦一點兒，他們就會愛我了。
”其實這沒有用，學習欣賞自己和自我接受才是關鍵。
❋ 身體哮喘 來自“窒息的愛”。
你感到你沒有權力為自己呼吸。
患有哮喘病的孩子具有“過度發達的責任感”，
他們對自己環境當中發生的任何“錯誤”都感到內疚，
他們感到自己沒有價值，因此而內疚，
繼而需要自我懲罰。
換一個居住環境有時對哮喘有用，
特別是當家庭不支持患者的時候。
通常，患有哮喘病的孩子會“擺脫”這種疾病。
當他們上學、結婚或者離開家以後，他們的病就好了。
如果在以後的時間裏有人觸動了他們的“舊開關”，
他們又會犯病。當這種情況發生時，
他們並不是對現在的環境發生了反應，
而是對童年的環境發生了反應。
❋ 大腸代表我們丟棄那些我們不再需要的廢物的能力。
我們的身體，如同生活的節奏和韻律一樣，
需要在攝取、吸收和排泄之間達到平衡。
恐懼是惟一阻止我們扔掉廢物的“絆腳石”。
儘管便秘的人們實際上並不吝嗇，
但他們通常並不相信會有“夠了”的時候。
他們對於那些給予他們痛苦的關係緊抓不放，
就像他們害怕把那些好幾年都沒有穿過的衣服扔掉，
因為他們認為“說不定哪天需要穿它們”。
我們無法在昨天的垃圾裏尋找今天的午餐，
要學會相信生命存在給自己的資源，
它會把你需要的一切都交給你。
❋ 腿承載我們走向生活的前方。
腿的問題通常預示著我們害怕向前走，
或者不願向某個方向走。我們用腿來跑步；
我們費力地拖動我們的雙腿；
我們走路是八字腳；我們是“X”型腿；
我們的大腿太粗，太胖，被童年的怨恨填滿。
不想做事情往往會造成腿部的小問題。
靜脈曲張代表我們在忍受一個
我們討厭的工作或討厭的地方。
靜脈失去了承載快樂的能力。
今日走路的時候，
觀看你是不是正朝著你想去的方向走？
❋ 膝關節，和脖子一樣，與柔韌性有關；
他們表達出彎曲和驕傲，自負與頑強，
膝蓋不能跪，你如何拜懺累生累世的錯誤？
通常，當我們筆直地走害怕彎曲，
我們變得不靈活，關節變得僵直了。
我們想向前走，但我們不想改變我們的路線。
這就是膝關節疾病久治不癒的原因，
這裏面包含了我們的自負，我們的驕傲，
和我們的自以為是。
下次如果你出現膝關節的問題，
想想你自己在哪些方面自以為是，
膝關節的功能是能曲能伸，
在哪些方面你拒絕曲伸，把你的倔強扔掉。
生活是動態的，如果想要感到舒適，
你必須靈活地隨生活而動。
柳樹總是隨風彎曲、隨風擺動、
隨風飄揚，它總是優美的、輕鬆的。
❋ 關節炎來源於批評模式。
首先是對自己高標準的批評，其次是別人的批評。
關節炎病人會被一大堆批評所包圍，
因為他們的思想模式就是批評。
他們用“十全十美”來詛咒自己，
他們在任何時間、任何環境中都要求完美。
你是否認識這地球上的一個“完美”的人？我不認識。
我們為什麽要建立那些讓我們成為“完人”的標準？
“不夠好”是我們肩上背負的沈重負擔。
❋炎癥，都是身體對憤怒情緒的反應。
憤怒需要尋找它的表達途徑，
不管我們是多麽想壓抑它。
已經形成的蒸汽壓力必須釋放，
我們害怕憤怒，其實我們可以簡單說一句
“我對此感到生氣”就可以發泄憤怒，
而不一定需要咆哮或是肢體暴力
去破壞我們周圍的人際關係。
事實上，我們不能總是這樣對老板咆哮
但是，我們可以打枕頭，在車裏大叫，
也可以使勁打藍球，
這些都是發泄憤怒的安全方式。
很多人在心裏相信他們自己“不應該”生氣。
確實，我們最終是要達到“不因為自己的感受
而責怪他人”的境界，但是，在達到那種境界之前，
承認自己的真實感受才更有利於健康。
❋ 水腫代表情感阻塞和停滯。
我們自己造就了自己被“傷害”的環境，
我們又長久地堅持它。
水腫通常表示內在情緒滿含眼淚，感到受打擊、受陷害，
或是因為我們自己的局限性而責怪他人。
拋棄過去，清洗傷口，收回屬於你自己的權力，
丟棄你不想要的東西，創造你真正需要的東西，
讓你自己順應生活的潮流。
❋腫瘤是錯誤的成長。
一個珍珠貝吞進一粒沙子，為了保護自己，
它分泌出大量物質來包裹它，
這樣就形成了堅硬閃光的東西，
我們稱之為“美麗的珍珠”。
我們身上有舊傷口，我們護理它，
不停地揭掉上面的結痂皮，會留下疤痕
我把這叫做“上演老電影”。
很多女性之所以會在子宮卵巢上長腫瘤，
是因為她們有情感上的創傷，
受過與女性性別有關的打擊，
並且不停地關照這種傷害，
我把這種現象叫“他害了我”綜合癥。
也就是受害者情節
其實，一個關係的結束並不意味著我全錯了
也不意味著生命的自我價值降低了，
情感發生了什麽並不重要，
重要的是我們要如何對它做出反應，
我們要對自己的每一次經歷負責。
以上是生病時，除了我們去看醫生，
他們會對身體上的病理解釋，
但忽略了心理層次的關照
如果我們能敏銳地覺察自己的身體，
感知它的變化，傾聽它的聲音，
尊敬它的需求並與它對話，
我們就能讓身體引導我們找到心理衝突，
從而有機會從根本上去梳理那些導致我們生病的原因。
摘自：心探索
