如果陷入了一种思维定式会怎样?

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图上是什么呢?



你有多少次,像我一样想当然做出推测?因为我们看问题的观点各不相同,甚至看到事情的不同方面都会影响我们对同一件事情做出不同的判断。因为我们有着不同的思维定式,或是看世界的参考坐标,我们看到的世界是我们“眼中的”世界。

这便是很有名的一句话:看山 是山——凡夫持自性见,执诸相为实有。

又和武志红所说的“自我实现的预言”不谋而合。

当我们面对一件事情时,想法里跳出的第一个句子就是潜意识里的认知,细细琢磨我们的想法,便是我们通常对世界的态度倾向。心里积攒的是乐观,积极的情绪,还是消极悲观的情绪,也许你平常并不意识到他们的存在,可一旦要你描述一件事情时,那观点不由自主地蹦出来,或者一旦发生什么事情,你下意识采取的措施,也是你经年累月对事,对世界态度的积累。

我们的心啊,常常就这样局限于有限的人生经历,积累了一堆我们自认为正确的活着的道理,然后发现一旦事情往不如我们的想法发展,便在心里把它拉到心里预期上来。

著名教育家霍勒斯曼曾说:“习惯就仿佛一条缆绳,我们每天为它添上一股新索,很快它就会变得牢不可破”。

这就是所谓的思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运。

于是幸运的人把在自己身上发生的事情都归结到幸运的里面,自认倒霉的人把身边的不如意都归结为倒霉的事里面。

乐观的人总是乐观,悲观的人总是悲观。

最近总是忧伤,不快乐,也许是陷入了一种思维定式里。

2


积极主动(Pro-active)这个词最早是由著名心理学家维克托·弗兰克推介给大众的。

“在任何极端的环境里,人们总会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态度的自由。”

在对外界环境的反应里,你的回应是被环境影响,还是由自己内在价值观统领自己的意志?

常常有“天气晴朗,心情大好”,“天气阴霾,心情也跟着低落”。小学时写作文里描写被老师批评了,心情不好,常常冠以这样的开头。

可在积极主动的人看来他们对外界的物质、精神与社会刺激仍会有所回应,只是如何回应完全掌握在自己手中。

他们超越了被动对事物的反应,超越了人们惯有的思维定式,摆脱了沉湎于一种情绪,沉浸于一种环境带给人的或欢喜,或忧虑,以一种超脱的态度静默看待世界。

范仲淹《岳阳楼记》里:“不以物喜,不以己悲”,讲究淡然平静的心态。不以己悲,是一种思想境界,无论外界或自我有何种起伏喜悲,都要保持一种豁达淡然的心态。

无论有哪种思维定式,只要心中自有一片天地,天气的变化不会发生太大的作用,自身的原则、价值观才是关键。

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