他为什么生气了?

我们可能在很多时候就会有这样一个困惑:我们说的都是为孩子好,我们说的都是对的,为什么孩子就是不听,他还很烦呢?

我觉得我也没说他什么呀,他怎么就生气了?

这难道真的是对方太敏感、不知好歹,或者是说误会了我们吗?

心理学会有这样的一个数据也就是说,我们所说的话反映出来的,只有5%是所说的内容,而另外的95%是我们的语音,语调,语气,语态,表情字体动作等等。

所以说按内容来说呢,他说的内容也无可厚非,但表现出的语音、语调、语气就好像在指责或者是嘲笑我们所说的内容不值一提,或者是说简直就是废话等等,这种被指责、被贬低被否定的感觉。

就像是一口气儿被堵在胸口上,上不来也下不去,特别的难受。

另外呢,可能我们说的也是对的,我们的态度也是好的,但是对方就是听不进去,那是因为我们平时的关系就有问题,关系大于方式方式大于内容,没有良好的关系,你说的再好再对,在他这里就没有办法接受,没有办法听进去。

所以说一旦沟通方沟通上出现了问题,我们就要反思一下是我们的关系出现了状况,还是我的说话的态度有问题呢?

如果说我们找不到其中的原因,反思也没有觉察到自己有什么不合适的地方,那么还有一种方法,也就是说把你说给对方的话说给自己听,那想象一下自己对方,当自己兴冲冲的,很开心的讲述一件事情的时候,突然被对方打断,“哎 你这都不算什么什么,那啥早就什么什么了!”你当时的心情会是什么样的呢?你的感受会是什么样的呢?”

或者是说当自己遇到一些状况特别不开心,懊恼纠结,和很没面子的时候。对方上来就跟你说,“你做的都不算什么,你要多想想老师的好,老师也是为你好,你就应该怎么怎么样。”你的感受会是什么呢?你会特别感谢他这么的为你着想,给你讲这么多的道理吗?

情绪出不来,道理进不去,当他处在情绪当中,当他有很多的委屈、愤怒、埋怨和纠结的时候,他最需要的是倾听和理解。当他的情绪能够顺畅的表达,心情慢慢平复的时候,可能你说的话他也能听进去了。

我们可以试试先稳住自己的情绪。以未知、好奇的心态来陪伴孩子,“我看到你很不开心,发生了什么事情,能跟妈妈说说吗?”

倾听三法宝:点头、微笑加“嗯”。另外“还有呢?”“哦,是这样,我难怪你这么生气。”“你需要妈妈帮你些什么呢?”

当孩子的情绪慢慢平复下来,他其实知道自己应该做什么以及怎么样去做,可能就不需要我们更多的教他,或者讲很多的道理了。

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