行动营第11期复盘-慢慢来,才会比较快!

奇迹四连-6排-刘桂绫

001:焦虑压抑常伴随

“都几点了,还不起床,等会还要带女儿去公园,再不起来,你就自己去!”先生在客厅外传来声音。

把手从被窝了伸出来摸手机,打开一看,“天啊,九点半了,我感觉没睡多久呀?”

拿着手机又不自觉地点进了微信,习惯性看了一遍有没有漏掉的信息,然后又手残地点进了朋友圈,这一刷,半个小时又过去了,越刷越焦虑!

“你要叫多少次,还小吗,不要带坏女儿!”听到先生那大嗓门又传过来。

每天都是在这样的状态下生活,自己的焦虑伴随着先生的唠叨,嫌弃,内心更加压抑!知道自己的毛病,懒怂拖,但是活了二十多年,一直改不掉。

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002:看起来很努力

每天抱着本书,看起来很努力,一本书要看几个月甚至大半年,从第一页翻到最后一页,似乎觉得记住了书里的所有内容,但是当合起书来时,书名差点想不起来。

于是又开始焦虑,严重怀疑自己的智商,我的脑袋怎么这么笨?记忆力怎么这么差?为什么刚看完的书,一点都想不起来讲了什么内容?

李尚龙说:“没有任何计划的学习,都只是作秀而已,没有任何走心的努力,都只是看起来很努力。

我就是在这样的状态下,每天似乎很忙,在外人看来,也很努力,但是学到多少知识只有自己知道。我特别想改变!于是疯狂购课,囤课,买书。

一年过去了,发现年前买的课程,每一个都是除了第一节显示“已听”,后面的都还没点进去过,买的书,还有很多是包装还没有撕开的,更加陷入了“越努力,越焦虑”的状态。


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003:初次遇到剽悍江湖

很多时候,特别相信“吸引力法则”你想什么就会吸引来什么。于是在11月份的时候,在一个小程序里面看到了别人提到参加“剽悍行动营”后,发生了翻天覆地的改变,焦虑拖延症,彻底被治好了!

奔着这个名字,在简书上搜索一圈,终于加上了猫叔的三个公众号,把猫叔最近的文章都看了一遍,也把2017年度的年终总结认真听了一次,还做了详细的笔记。

004:忐忑留言,发邮件

看了猫叔发出来的文章,更加坚信自己要加入行动营,于是在文章底下留言,“我想要加入行动营,请问怎么加入呢?”

发留言的时候,我心里就一直有疙瘩,一直想着,把社群做得这么好,读者这么多的大咖,会回复我吗?

想不到,第二天就收到了猫叔的回复,说关注文章,年前还会有一期。

终于等到了猫叔公众号的招募,写邮件,发申请,一封邮件写了又改,改了又写,生怕米大大看不上,不能进入。认真地填写米大大发出来的每个环节,经过了几天的心里煎熬,终于成功进入行动营,感谢米大大给了我放行条。

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005:有了目标的人,脸上会有光

虽然曾经写过一段时间的日记,但是写出来的东西自己都不愿意看,因为平时输入得特别少,思考得也很少,文字功底特别差,素材就更加没有什么积累了。

所以每次写作的时候基本都只是用我的领导地坪皇后来做素材,写她的故事。想不到进入行动营的第二天,竟然获得了“优秀文章”,太意外了。

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第一个环节10天10本书,对于曾经半年能把一本书看完都算好的我,一天一本书是一个很大的挑战。因为白天上班,晚上带娃,而且基本上都是9点半就要开始陪娃睡觉,有时候娃没哄睡着,我自己先把自己哄睡着了。所以一天中只能利用早起的时间来看书。

为了争取行动力爆棚勋章,完成中午12点钟之前打卡,每天早上4.30起床,一个小时看书,然后一个小时来写清单,有了目标,每天都像打了鸡血一样,过得特别充实,根本就没有时间去焦虑!

“有了目标的人,脸上会有光”这是地坪皇后在上个星期在我的年终总结上写下的评语,原来,自己的改变,别人可以感受得到。

突然想起昨天读的那篇文章:“幸福是什么?幸福就是你有自己的目标,并围绕着这个目标去奋斗,知道自己将走向何处。”

也许,脸上表现出来的就是幸福!

006:参与社群活动

刚进入行动营时,就收到大大们的各种温馨提示,只有深度参与,才能更快得成长。对于从小就害怕“站在”众人面前的我,为了突破自己,报名参加了“电台广播”“思维启发”还有值日排的小主持。

虽然都没有做得很好,但是也得到了老铁们的鼓励,也是因为有了第一次,才发现了自己的不足,普通话不标准,声音不好听,思维不够开阔,这些都可以去刻意练习。

007:克服自己自卑,去主动链接优秀的老铁

因为感觉到群里都是牛人,比如:出过书的小桃,多次获得人气王的金金老师,每天早上为我们导读的苜蓿….都是特别优秀的老铁,所以对于什么都拿不出手的我,特别自卑,不敢去主动添加老铁,但是其实是自己内心戏太多,当尝试添加第一位老铁后,老铁的热情打动了我,接着添加了第一个第二个….

每次添加老铁,都会针对他们的优点或付出等去赞扬,也得到了很多老铁热情地回应。

008:计划

听了V先生11个小时的分享,把今年的书单,今年的目标分解成了每个阶段需要完成的小目标。

行动营结束后,计划把这22天里看的书,听的课重新看,重新整理,好好思考,真正为自己所用,欲速则不达,静下来,慢慢来,才会比较快。

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