我信息主题八月第一周序号2
情境：今天受朋友邀约去他家吃晚饭，坐老公的车去，路上我强调了一下让老公不要喝酒，因为老公计划晚饭后要到营地给装备充电，需要开几十公里山路往返，如果他喝酒我就要带他开车，我不习惯开他的车我不想开，结果饭桌上老公表态不喝酒，但是我得喝，没办法我就接过酒杯，可是他们也喝的太猛了，一来就要求干一杯，他们都二话不说先干了，一开始我还是坚持只喝一大口，后来他们分别敬酒都是一口闷，而且说了好多话比如说都快一年没见到我了激动了要多喝点，弄得我很尴尬很不好意思，好像我很不懂事，所以没法坚持和拒绝，一共喝了4杯，现在都是头疼头晕。
感受：评判（几个要好的朋友在一起也不算应酬，没必要喝那么多酒伤自己身体）
思考：我看到我不能拒绝害怕拒绝，我害怕破坏关系，我害怕拒绝了，别人就对我有看法，不喜欢我不接纳我，我就是一个不懂事的人，我就不被认可。有个逻辑就是我不认真的干杯我就不够尊重对方，我就不够有诚意，我就不够好！
决定：能喝多少喝一点，不强逼自己多喝，不被别人的话语带跑，坚信喝多少不代表友谊的深浅，把主动权拿回自己手里，我不多喝我也很好，我也值得被爱！
