李笑来说：人无法贩卖给你焦虑，是你自己焦虑 —— 是你自己在为自己不断积累越来越多的焦虑。
在这么一个迅速发展，迅速变化的时代，感觉自己却落后于同龄人，被时代甩在身后，谁会不焦虑呢。
焦虑这种负面情绪是非常消耗人的，对触不可及的未来过度忧虑而影响当下的情绪，进而消耗了当下的生活质量。这种消极的心态所产生的负面影响相信大家都深有体会。
只要细心观察，你都会发现大多数以焦虑为标题的文章，阅读到最后会发现原来是一篇软文，文末大都会带上各种技能培训广告。
这也直接告诉我们，应付焦虑最正确的方式，就是去学习！
尽管2020年的年初迎来各种天灾人祸，各种不愉快的事情打乱了我们迎接新的一年的喜悦与憧憬。但打开新的一年正确姿势依然还是：制定计划，落实计划让自己保持在学习、进步、提高认知的正循环中。
不断学习的人是不会被焦虑所困扰的，不断的进步让他们对未来充满信心。所以，学习就是应对焦虑最正确的方式。
2020年，一个新的十年，新的起点。值得期待，值得我们去努力。加油！
