1.早上码字休息期间，看到窗边小树苗土里都是水，就拿着工具在底部开个小孔，水会形成水滴一滴一滴渗出来，渗出来不够重的需要后渗出来的水一起合体才能掉下来。观看的整个过程没有想其他，只关注水滴。被治愈的我又能全身心投入到码字中了。
2.一时兴起，将平常不整理的床被今天铺好，叠放整齐，就像酒店那样的摆放，不知为何心情一下子就好起来了耶。
3.以前吃饭都是手机不离手的，我今天吃饭把手机放得远远的，让自己投入到品味食物本身带来的感觉。食物在嘴里爆开的感觉？面条变得更加有味道了？说实在的哈，没有噢。带来的是吃饭的时间变短了，焦虑感觉变少了。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
感觉
