心之所向，拥抱阳光
晨跑行|D50小记
虽然你不可能擅长每一件事，但是如果花时间发展你需要掌握的技能，你的世界将会迅速改变。永远不要逃避你需要学习的东西，直面恐惧和疑惑，新的世界将会为你敞开。
5月最后一天，你的晨跑行50天。
这期间除当了2天考官外，其他时间都没有拉下，即使特殊时期也是以步行代替，此处应该给自己点个赞！回首你这些日子的坚持，着实让自己惊讶，因为自从你毕业工作后，已然很久很久没有为自己坚持过什么.....
一、生命之重，得失之轻
2020年，注定是一个不平凡的年份！闭关在家多日，网络上充斥着各种鲜红的数字，上演着各种各样生离死别的片段。恍然大悟，生命很脆弱，走着走着，一不小心人就没了。原来百无聊赖地数着一天又一天的日子也变得异常的可贵！
工作是生活的一部分，工作之外还有很多重要的事情做。一直以来，工作在你的生命中占据非常重要的部分，曾经不惜抛夫弃女独自工作于这个给城市。又或许是对于工作成就感的狂热追求，一度闲适下来的时候又失去了方向！人，还是要有点压力！压力太大呢，承受不住！压力太小呢，又没有动力！
这一年多，不甜不咸、不喜不悲的混日子，你逐渐陷入一种无我的境界。当然，这种“无我”非老子“无我”的高尚，而是一种自我怀疑的焦虑。时间越长，焦虑越深。生命之重，得失之轻。道理都懂，只是践行不易。你深知，亟须改变自己，却只是无能无力，尤其是那消极以怠的心态！
二、心若向上，身体先行
在花花同学的推荐下，你尝试着下载了keep APP，一款跑步记录器。然而，吸引你的却是这样一句——自律给我自由！曾经，你也是一个自律的青年，只是枸杞年纪来临之际，渐渐忘记了曾经努力的自己。于是乎，不知不觉地开启了一段奇妙的晨跑之旅！
每天5公里，6点之前起床，6点15左右出发，7点半前必须准时到家，你定下如此目标。显然，理想很美好，现实很骨感！刚开始，不要说跑，连走都算不上。僵硬的身躯配不上自由的灵魂，满身的乳酸菌在发酵。结果，你懂的！腰酸背痛腿抽筋！在花花同学的陪同鼓励下，勉强实现了第一次晨跑梦想。
身体很诚实，起床忒痛苦！每天早上不是在跟身体谈判，就是在跟时间赛跑。就是这样，你开始在漫长的跑程中孤独无助地奔跑着。即使是风雨中，没伞的孩子，也只能拼命地奔跑。至于能够坚持几天，一切随缘。
三、无所不能，音乐力量
打开音乐，挑选一首节奏舒缓的歌曲单曲循环。偶尔几句歌词深深触动了你，刚好符合你此时此刻的心情，符合此时此刻的意境，那么，它便能够通过音乐去改变你的想法。身体机能的改变带来的酸痛显而易见，生活中众多琐碎的事情，不经意间总会心灵创伤。音乐可以使你忘却一切烦恼，使得自己沉浸在那种自己向往而美好的情境中去。
不自觉地，你的心情突然大好！
这就是，音乐的力量！
四、旭日东升，拥抱阳光
某时某刻，站在桥上看风景。
6点半的天空，迎着朝阳。城市的霓虹已然削弱了仰望星空的能力，却没能挡住旭日东升的磅礴气势。那一刻，心生欢喜。世间万物，和谐相处，便有了如此这般多姿多彩的大千世界。匆匆过客中的你我，总是忽视了身边熟悉的风景。
于是，每每经过这个地方，总是有意无意地驻足停留，哪怕就是短短几秒钟也行。
放空自己，拥抱阳光。
五、春去秋来，巧手筑梦
庭前花开花落，天外云舒云卷，万物皆有灵性。
立夏一过，花儿开始凋零，花瓣满地。正如，春雨落花满地红，黛玉葬花辛酸泪？向来不喜林妹妹，娇滴之余伤春去。亦或是，零落成泥碾作土，只有香如故！以其冷月葬花，不如巧手筑梦。君可见，不时三两成群来，巧手拼花，创意无极限。他与她，欢声笑语间，梦幻般的童真童趣，一览无遗。
世间美好，环环相扣！
六、心之所向，健康你我
一个人的晨跑，能走多久却也是一个问题。
好友无意中提及的运动打卡群，打开了我的另外一个视野。天南地北的平凡宝妈，供职于各行各业精英，却也每天坚持不懈地运动。大家相互打气，偶尔的加油、点赞激发你继续前行的信心。
期初，跟好友参加了一次徒步，第一次全程走完15公里后，脚底发抖不止的经历终生难忘。虽然，因为时间关系没有再参加过，但是，却也成为心心念念的那个梗。总有一天，希望再次挑战的时候可以不再发抖。高矮胖瘦的达人们，等着。
偶入瑜伽体能训练营组织，欣赏着她们挥洒汗水后的满足与欢笑。原来，一个群体的力量在疫情过后依旧大放光彩。这里，不论男女老少，不论高矮胖瘦，心之所向为健康。
七、持之以恒，拥抱阳光
第2天，第3天，第4天......从酸痛到麻痹，从痛苦到无感，在这个过程中渐渐地调整了生物钟，开始适应了不一样的生活节奏！虽然，过程很痛苦，结果却也美好。腰不酸了，背不痛了，关键是，一花一木，一人一物，沿路美丽的风景，心情也渐渐美丽！
熟悉的面孔也多起来了。虽然彼此不认识，却是相视一笑，继续向前。
心之所向，拥抱阳光！
世间所有美好的事物都是靠时间和耐心来完成的！
那么，你能做的，便是坚持，坚持，再坚持！
