松弛感十足的假期第四天，假期已过半，余额堪忧。
依旧六点二十起床，湖边跑步快走一小时。出门时天还没亮，天边由灰蓝慢慢变粉变橙，一边慢跑一边看着天空慢慢亮起来，脚踏实地地迈出每一步，一路力量感伴随。
今天是个好日子呢，晨曦中路遇一对新人喜结连理。
中午在亲戚家，吃了大餐，饱了口福。全是自己动手做的美味，仔姜兔，土豆丝，凉拌茄子，海带炖腊猪蹄，农家特色的腊肉五花。一不小心，又吃多了。
午饭后，稍事休息。我们一行六人到附近的村庄转悠。秋高气爽，一派丰收在望的景象，成片的芒果林，每棵芒果树上密密麻麻挂满沉甸甸的芒果，每个芒果都穿着一件白色或红色的"衣服"。
原来，这衣服是给芒果套的果袋，是为了对芒果进行全方位保护，能够从源头上避免果实被枝条刮擦，避免蚂蚁、果实蝇钻进袋中，影响果实品质，同时保证光照均匀，成色漂亮。芒果袋有白色和红色两种，穿上这件衣服，并不会改变芒果本身颜色，在芒果大概有鸡蛋大小的时候就可以套袋了。
遗憾的是，我们想要买点芒果，家里却没有找到人。
充实愉快的一天，过得好快。
《每一天爱自己》之DAY 021
建立有爱的世界，从我做起
我想略尽绵薄之力，帮忙建立一个人人都能安心相爱的世界，让我们可以表达真实的自己，被身边的人喜爱、接纳，没有批判、评断、责难或偏见。
爱要从家里落实。《Sjing》中说：“你当爱邻人，如同爱自己。”我们常常强调“爱人如己”，却忘了后半句经文的“如同爱自己”。除非你能先从内在爱自己，否则就不可能真心爱别人。爱自己，是我们能送给自己的最好礼物，因为当我们爱真正的自己时，就不会伤害自己，也不会伤害别人。一旦我们做到内心平和，就不会有战争，不会有帮派，不会有恐怖分子，也不会有无家可归的人；同时也没有病痛，没有艾滋病，没有癌症，没有贫困，以及没有饥饿。
因此，对我来说，这就是建立世界和平的处方。和平、理解、慈悲、宽恕，而最重要的，则是爱。我们内在的力量可以带动这些改变。
