哈喽，大家好，我是元气满满的静静，也是一个全职在家近一年的妈妈，有一个快1岁的孩子乐乐。
马上就要到乐乐的一周岁生日了，这几天频繁回想起从怀孕到生孩子 ，然后一点一点把他拉扯到现在的场景。他就像一颗小种子，经历了春风夏至秋雨冬雪，然后在第二年春回大地万物复苏的时候，开始一点一点的发芽，崭露头角。这其中有泪水，有煎熬，也有欣喜和激动。
很多人一提起全职妈妈，就会想到鸡零狗碎，一地鸡毛，没有自我，邋里邋遢。就连全职奶爸李承铉都在易立竞的采访里说到，他以前把全职妈妈看的太简单了，他其实耗的时间，精力非常多，但结果看起来你一天好像都没干些什么。
很多网友说李承铉说出了全职妈妈的心声。全职妈妈既要忍受别人的白眼，又要忍受老公的无视，既要照顾好孩子，还要尽力照顾好家，不知不觉就把自己遗忘了。
你要问我有没有焦虑过，有呀，而且还是间歇性焦虑。直到有一天我看到镜子里的自己 ，凌乱的头发，充满奶渍的衣服，暗淡的皮肤，就连我的眼睛里也没有了往日的光彩，甚至李老师也时不时的嘲笑我一番，我奔溃了。
那段时间巨大的心理落差导致我失眠，脱发，情绪暴躁，会在乐乐调皮捣蛋的时候凶他，甚至动手打他屁股。以至于我大声一点，乐乐就会很紧张。看着他瑟瑟发抖，眼泪在眼眶打转的模样，我一时忍不住，抱起乐乐就开始哭。
哭过之后生活还是要继续，既然改变不了现状，那就改变自己 向内求。
1，增加队友的带娃时间
我开始让李老师更多的参与到带娃中来。尽管我知道他已经比别的爸爸好很多了。但对于我来说还不够。就这样，周一至周五，每天下午2:00-4:00的哄睡由李老师负责，早晨7:30乐乐醒来之后由李老师负责穿衣服+陪玩1小时。我在做家务的时候他也要负责带娃。通过增加李老师带娃的时间，来留给我时间。
2 ，制定自我提升计划
我庆幸安女士努力供我念了大学 ，让我没有成为一个只会干活不会思考的人。所以在想明白了之后，我指定了如下计划。
A：每天坚持做各种各样的早餐，为自己和家人精心准备
B ：早晨做早餐的时候打开得到或者樊登读书，坚持每天听一本书，并做好听书笔记
C：每天下午2:00-4:00或者晚8:00-10:00在简书上更新一篇文章，可以是随笔，日记任何形式
3，留给自己独处的时间，赴一场与自己的约会
有位朋友在朋友圈发过这样一段话，全职妈妈坐地铁看个牙，都有种旅行的感觉。全职后，独处的时间少的可怜，到处都是鸡零狗碎。
在和李老师深入沟通后，每周我有1-2次可以外出独处的机会。不用理会哭闹的孩子，也不用在意家务活是不是做完。
我可以去书店，奶茶店，逛一逛商场，买一束我喜欢的洋甘菊，也可以自己去看一场安静的电影，赴一场与自己的约会。
4，保证我和李老师的每天都深度聊天
乐乐是我和李老师手把手带到现在的，当然我主带，他辅助。我心疼他努力工作挣钱养家的不容易，他包容我带娃的情绪暴躁和坏脾气。
李老师每晚回来后，我们都会促膝短谈一会 ，聊带娃心得，聊他的工作，聊我的情绪，甚至聊八卦都OK。减少不必要的误会和猜测。
全职妈妈或许是这个世界上最不可言说的工作，我们不是钢铁侠，也不是无敌的superman，除了是妈妈，我们还是妻子，女儿，更是我们自己。
祝愿没一个全职妈妈都可以成为自己的superman
