说出你的故事—《故事的疗愈力量》读书笔记

抛砖引玉,我先来说个故事。

曾经有同班的两个女生,她们在一起每天都有说不完的话,从教室说到食堂,从食堂到寝室,从寝室到寝室外的走廊,能说到同学都睡了她们还在聊。同学们都很好奇,我们怎么这么能聊得来,我们每天聊什么呢?总有说完的时候吧?事实是,说不完,因为过完一个假期回来,又会产生很多新的故事可以说。一位女生总在滔滔不绝,眉飞色舞,活灵活现,引人入胜的讲故事,另一个总是充满好奇,惊讶,喜悦听着故事。偶尔讲讲自己的故事。

大家可能猜到了,那个好奇,惊讶,喜悦听故事的女生就是我。看这本书的时候 就想到生命中的这一段过往,觉得好有趣。

我是一个爱听故事的人。在同学的故事中,看到她和我完全不同的生活,看到她永远乐观,享受生活的状态,我太喜欢这样的故事了,从她的故事中,我也看到了她乐观的生命力。

喜欢听人讲故事,对生命好奇,谦卑。或许就是这样的天性使然,让我当初选择了这本书。

周志建老师从自己的故事说起,一步步的给我们讲述说故事的力量。

说故事是一种自我看见,在自己的故事里自我反省。在说故事中带出新的灵感,甚至新的行动。透过行动,于是又创造新的故事,生命不断地蜕变。

说故事是一种自我拥抱,当我们可以拥抱自己,也就长出了拥抱他人的能力。

说故事通过对话交流,生命产生连接,让一段生命抵达另一段生命。

说故事中的语言充满力量。语言不是反应真实,而是创造真实。语言具有灵性的力量,我们给出什么样的语言,也会有相同的收获。

周志建老师书中列举了好多因为说故事而改变的人生,说故事的方式各异,有陪伴,有疗愈,有看见,有存在性相随,有滋养。

说到滋养,想起上个月跟许久未见的好友见面,她说起了近一年的生活。说到自己的公益之路,如何跟红十字会挂单,如何答辩,如何路演。养育两个孩子过程的心得,和对未来自己的笃定。我听到了一个充满智慧,果敢,自信,远见,又执著的故事。她说想想希望20年后成为怎样的自己,想想希望孩子成为怎样的人,那反推到现在就开始,朝着你梦想的样子去做。因为我刚好在另一本书上看到作者就有写到一个这样的练习,观想老年的自己,让她作为自己的上师,让她来指导自己如何生活,抉择。听到朋友这样说的时候,我忍不住为她欢呼,原来她早就做到了这一点,她早就有了自己未来的样子,成为了自己的上师。而听故事的我也受到极大的鼓舞,她就是活出生命原本灿烂活泼的榜样。她在身边,我有样可鉴。

说故事的另一个方式,也可以通过自由书写的方式来表达,随心所欲的开始写你想到的每一个字。好不好没关系,对与错不去评判,只管写就对了。我自己也体验了几个月的自由书写,确实明白了那句:人生没有白写的字,每一个都算数。在一次次的书写中见自己,见天地,见众生。

在开始看这本书之前,我照例写了自己对本书的期待:

图片发自简书App

看完合上书,我拿书贴着脑袋说了一句:谢谢老师,我都收获到!

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