疫情的雾霾还未散去，生活的愁云却不期而来，有些人终日被诸多烦心事困扰，也可能已经走在了抑郁的边缘——

你可能是一位孩子控。不得不整日在家监督孩子的学习，各种学习打卡，各种网课补习，各种作业难题，使你筋疲力尽，痛不欲生。想到以前美好、自由的上班岁月，简直是人间天堂。尽管你已经极大地克制自己的情绪，尽管你已经发挥了极致的耐心，可是，孩子总也不听话，上网课不专心，打卡、作业完全不在状态，和你玩起了“僵尸”主义。任凭你如何唠叨，如何“威逼利诱”，如何“严刑拷打”，其结果总会换来一句“你烦不烦！”。更可怕的是，这是一场没有硝烟的“持久战”，你最终会陷入到网课、打卡、作业的“汪洋大海”之中。最终不得不瘫坐在沙发上，承认自己的无可奈何！

你可能是一位上班族。疫情伊始，假期延长，你欢天喜地、手舞足蹈；疫情发展，假期顺延，你心安理得、宅家吃喝；疫情继续，假期无期，你郁郁寡欢、暗自神伤。想想收入下降，甚至没有了收入，房贷、车贷、各种贷分分钟让你陷入抑郁。你做梦都想去上班，连平时最痛恨的加班也让你魂牵梦绕。可是，这毕竟都是一个美好的梦，你如今只能安静的做个宅男或宅女，束手无策，无能为力。

你可能是一位减重者。春节前，你雄心勃勃，发誓坚决抵制任何饕餮盛宴。你要管住嘴、迈开腿，你过五关、斩六将，准备迎接胜利的到来时，你却听到的是“宅在家里为社会做贡献”的口号，战术的改变，打得你措手不及。假期时间突然延长，你的自制力余额不足，美食逐渐侵蚀你的意志，各种诱惑接踵而来。承诺仅此一次的大吃大喝，就会激发你对美食一切幻想；承诺仅此一次的休息休息，就会扑灭你对运动的最终幻想。“吃胖了再减不难”、“不只是运动，睡觉也能减肥”这些语言成为你最后的减重宣言。

你可能是一位————

你最终可能成为一位“伟大的发现者”，你发现：你改变不了发展的疫情，你改变不了孩子的态度，你改变不了现实的收入，你改变不了增长的体重，你改变不了世界，你发现自己的力量如此微小，不得不来点心灵鸡汤补补身子，可是越补越虚————

心灵鸡汤不管饱，需上饺子！烹饪方法如下：

高端的“风险”食材，只需“科学”的烹饪，“知识”磨成粉配面，“改变思维”当馅，细心的老李，又来到“分析”的码头，买两条“智慧”之鱼㨃巴㨃巴熬成了汤，用它来下饺子，显得格外的倔强！

吃了这碗“倔强”饺子，你就知道：我们这一生都在经历有“风险”的生活！

风险生活之所以说有风险，正是基于科学思维和科学知识本质做出的判断。科学思维鼓励我们不断的尝试，这些尝试给我们带来了风险，可能引发失败，但也可能引发更多的成功；科学知识的本质就是对世界可能性猜测，所以，科学知识在不断的被新的知识所证伪，所以科学知识本身是带有风险的。科学思维与知识的风险集合就决定了科学生活本身也是具有风险性，只不过这种风险相对于其他类型的生活更为可靠。

不得不说，突如其来的疫情假期将你置于风险之上。这就是客观现实的生活，而你的种种生活状态是主观的！科学的生活方式告诉我们，你正在经历不同寻常的生活。

首先要接受这种不同寻常，接受这种风险，承认这是一种科学的生活状态。你的一生不可能都非常平稳，不起波澜！如果是那样，只是一潭死水而已，更谈不上什么人生。

再次，要激发好奇心！天然的好奇心是科学发现和发明的原动力，是解决科学问题的第一推动力。将自己的处境作为一个科学问题进行研究、探索、分析，而不是情绪崩溃、无动于衷。

最后，利用科学的知识、方法、思维去分析和解决问题。要像科学家那样，不断的尝试、探索、分析，不断地做各种实验，最终取得可靠的解决方案。

作为孩子控的你，不要一味的要求孩子听话。可以静下心，抛开为人父母的教条，抛开各种无用的情绪。以一位教育者的身份，正式的研究你面前的“熊孩子”，观察他的习性，记录他的习惯，分析他的问题，把你的分析报告写出来，提出解决问题的办法，不断地去尝试和探索，相信你一定会有巨大的收获！

作为上班族的你，不要一味的追求稳定。把“如何增加收入”作为自己的课题，不断地提问，不断地学习，以一位成功者的姿态，去剖析自己的优缺点，确立自己的优势，主动提高自己增加未来收入的能力，主动寻找增加收入的副业，而不是坐以待毙，牢骚满腹。

作为减重者的你，不要一味的靠自制力去减肥。而要靠知识，靠学习。把自己的减肥作为一个科学问题进行研究，找到科学减肥的方法，而不只是听信各类教条和经验。拒绝了美食，也就拒绝了减重的科学基础。减肥不在于不吃，而在于吃啥，减肥不在于运动，而在于如何运动。有了学习的精神，有了科学的态度，减重只是你科学生活方式的开始。

作为可能者的你——

作为以科学方式生活的你，虽面临种种风险，但也毫不畏惧，因为，你始终对自己的生活怀揣好奇心，你会发现，你会探索，你会改变！