花生白天的睡眠令人堪忧，要抱睡！放下容易醒！睡眠时长短！
夜晚相比白天已是天使，但偶尔凌晨三四点奶完会醒，需要抱睡，且持续时间约需1个小时。
还有关于睡大床和小床的问题也一直困扰我。
改善过程：
自己看了小土大橙子的公号，做了些摘要；
问了林晨，月子里就训练有素，拍拍身体，哼哼小曲，自主入睡。
问了高雨露，四个月+开始训练，拍拍身体，哼哼小曲。给了我小土大橙子的视频。
拟学习：
1.视频课程
2.购买睡眠指导课程（三月龄+时），如有需要
3.美国育儿百科+母乳喂养艺术
4.微博搜建议
5.关于睡大床，小床的问题。
6.问朋友小朋友的睡眠：何丽娜，刘碧海，加加里，星彤
10.5
今天早上第一次小睡后，开始尝试让花生自己在小床入睡，我在旁边拍拍他，给他哼小曲，整个过程四十分钟，以失败告终。中途花生情绪崩溃鬼哭狼嚎好几下，而mama早在进行到二十分钟的时候就忍不住哭的稀里哗啦。
喝完奶，本想尝试第二次，没想到花生尽然选择奶睡，而且！不知是哭的太累！还是台风天适合睡觉的缘故！从12:20睡到现在3:20还没醒！他是对醒来有阴影了嘛？
……
傍晚小睡，决定再次尝试，抱在身上已几乎闭上眼睛，mama速速将花生放回小床，睁眼是意料中的，然后前半段还对你笑，后半段又开始鬼哭狼嚎，没有眼泪，持续四十分钟！再次失败！
10.9
看了小土大橙子的视频，中午又试了一下 喝完奶后本身已有点迷糊，当花生闭起眼，就开始顺势和他一起躺床上，然后拍拍他，给他哼小曲，嘿，好像有效果，睡了四十分钟。老母亲有点开心，但又害怕是奶睡的成分更多。
10.12及以前
因为自己工作和身体原因，没有好好陪花生，白天小睡尝试几次，但参杂着一半奶睡的感觉，不过好歹这是一种放下的新方式啦。
傍晚觉，抱到闭上眼睛，重复10.9模式，睡了四十分钟。
10.13
中午觉，继续此前模式，放下睡着。但是，二十分钟后，眼睛睁开！！老母亲迅速振作，拍拍+唱歌！持续了半小时！终于把花生从眼睛睁开-半睁半开-闭上的循环模式上跳脱！成功放倒！喜人的是这觉睡了整整二个多小时！
10.14
早上眼睛闭起来来后，迅速放至床上，眼睛睁开，唱歌拍拍都没用，越发焦躁，抱起再来，继续失败，导致其错过上午觉。
中午奶睡，喝完奶后迷迷糊糊，睡去醒来睡去醒来好多次，头左右摇摆，感觉mama躺在他身边的缘故，之后就安心睡着了。
中途因老母亲打算撤退，掀被子，准备让他盖自己的被子，他被突如其来的温度变化弄醒。我在他的左右两边各陪睡了半小时。
晚上开始有奶奶抱着哄，后说估计没吃饱，然后又是一次奶睡，模式和下午一样。
小结：
1.宝宝对体温的变化和身边有无人还是非常有感觉的。
2.以后喝完奶，尽量在他身边多躺会。
3.最近奶睡现象严重，是历史的倒退？
10.21
晚上6:40喝奶至7:10，发现花生已经很困了，但是并没有奶睡。因为傍晚看了小土的试看视频，发现里面的拍睡还是比较”野蛮”的，确实需要努力按住小朋友的身体，我就打算何不试个二十分钟，不行七点半由奶奶抱睡，再不行继续上奶。
试验开始了，我将花生侧躺，开始唱“让我们荡起双桨”，花生嚎啕大哭，叫的那叫一个嘶声力竭，我双手齐上，用空心掌在花生背部和屁股拍，而且努力用嘘声盖过他，在我几乎要放弃的时候，他居然停止哭泣，而且睡着了！我看了时间，10分钟。暗自窃喜的我，躺在旁边继续哼哼小曲，看到花生手呈投降状，觉得已经实验成功，给门外的爸爸发了“放倒”，没想到花生突然大哭，我继续嘘拍，又十分钟，终于成功放倒。
10.22
今天花生刚满三个月，白天的体检乱了一天的作息表。晚上六点二十三分开始喝奶，喝到近七点，明明很困，但是却没有被奶睡。抱着再试试看的心态开始嘘拍，花生嚎叫三分钟变消停了，我吸取昨天的教训，继续拍，边唱歌，七点一刻，花生又开始嗷叫，感觉跟他进行了一次肉搏战，人也有竖直变成倾斜，好在没多久，他再次睡去，巩固至七点半离开。
10.23
早上6:40醒来，看花生一个人在床上玩了会小手小脚，因为我要出门，七点开始正式喂奶，回来已是晚上六点多，为了不打乱作息，18:35我赶紧喂奶，喝奶至19:10，拍嗝的时候好和花生说宝宝乖乖，今天要好好睡觉，两分钟后放下，开始给他唱“让我们荡起双桨”，交替拍他背部和屁股，小肚子打挺了几下下，一声没哭，一两分钟后就成功放倒，巩固至19:25离开。
10:24
早上6:00醒，喝奶30分钟，7:00起，换尿布，换衣服，本来奶应该放在这之后，但那会幻想他再睡久一点。自己玩健身架，陪他练翻身和趴，7:50多分开始烦躁，开音乐，抱起，哄睡，8:00放床已非常迷糊，拍拍几乎就睡着了。8:15这样又杀回马枪，拍拍又睡，8:30给爸爸发了炫耀贴，因花生自己从侧卧变仰卧，被自己吓醒，拍拍又很快睡着；8:40，大概到了他平时的半小时醒的点，开始大哭，而且哭声和晚上睡前的还不太一样，我纠结要不要继续哄睡，就给自己定了10分钟的时间，如果哭闹超过十分钟，我就停止，放他起来。在花生的大哭中，我不停双手交替，10分钟内，哭声多过消停声，8:46，奶奶冲进来，说算了算了，他喉咙都哑了。我本身就已经在放弃边缘，被她一说更是泄气，但是还是想坚持到8:50。8:48，花生终于消停哭泣，呼吸平稳，我拍至9:00，后接了电话离开，9:40，听到叫声进去。
ps：第一次试验白天小睡第一觉，能完成这样，我已经很开心了，断断续续拍了一小时都觉得好值得。
早上第二觉是从外面回来在推车上睡着的，大概40分钟；
下午第一觉，断断续续大概1小时40分
下午第二觉，从户外回来，推车上约15分钟
晚上，19:15入睡
10.25
7:00醒
早上第一觉：
8:30发现睡意，拍拍抱抱10分钟，放床。一两分钟后睡着，但多次醒，9:00算真正睡着。9:32醒，拍拍接觉，眼睛闭起，呼吸声较大，但感觉不沉，9:50再次睁眼，停止本次小睡。
早上第二觉：
11:50
10.26
因家里装修，去了微微家，白天睡的不好
中午奶奶抱睡，40分钟
傍晚：
10.27
早上8:00醒
早上第一觉：
中午觉：
傍晚觉：奶奶抱睡，半小时
10.28
早上7:30醒，自己玩了15分钟，洗漱，换衣，8:00喝奶
早上第一觉：户外，推车，9:30-10:00
中午：12:48抱至12:53，放床，双手交替拍+嘘声，约2分钟睡着。拍至13:10，将其身体从侧身变仰躺，13:15睁开眼，继续轻拍，中途，自己换成仰睡姿势，来回摇头，及睁眼，自己睡过去。13:35感觉已开始熟睡
小结：
1.侧身拍睡后，如要调整姿势，应在20分钟甚至更久以后。
11.19
近20天都没有记录，是因为一度对拍睡产生了质疑，一是睡前总爱哭闹而且是嘶声力竭，二是睡不久，白天三十分钟左右会醒。
趁着这几天去上海考试，在车上，在房间里，我又继续看了小土的睡眠课程和微博。心情也得到了一定的放松。
也在不停反思，总结，为什么自己带花生的时候其相对较乖，而奶奶在的时候睡觉时哭声很大。因为奶奶在的时候，我为了做点工作等，就把玩的任务交给奶奶，而从外面逛回来，往往已是睡眠晚期信号。
观察宝宝真的太重要了。
从今天起重新记录，希望能用新的心态，为花生的睡眠做最后的努力，如果真的非我带不可，那我会考虑延迟上班。
晨起：7:00（被门铃唤醒，不然应该还能睡）
第一觉：9:10--11:15（目前为止最长的第一觉）
中途接觉一次，约两分钟
因为离开了好几天，怕他对我的拍睡不适应（不过没在的几天，爸爸奶奶也在努力朝着拍睡努力）8:55，抱起，找睡眠信号，花生头部在我胸前蹭，感觉应该是要睡了。抱入房间，关门，拉窗帘，抱抱走走，但感觉睡意不够强烈，因为是回来后的第一次，我格外的有耐心，慢慢踱步，发现了哈欠，然后抱着左右摇晃，花生就在我胸前迷糊起来，放床上，侧身，和往常一样开始烦躁，但这次程度很轻，我用碎碎念很快使他安静（花生睡觉觉，花生好宝宝，花生好棒棒……）侧面睡着后，将其翻身，期间似乎要醒，我讲手臂搭在他胸前，手搭他的手，恢复平静，但这觉嘴巴一直吸吮着，应该是浅睡眠。
三十分钟后，手开始动，我用上面方法手搭手，但感觉没用，继续把他侧过来，拍拍碎碎念，感觉接上觉了。（小手搭着麻麻是不是安心些？）
第二觉：13:30-15:50 2小时20分 中途接觉一次，看到要醒的苗头，抱过来侧身拍拍碎碎念。
13:15进房哄睡，13:20发现哈欠，抱着左右摇晃，13:24放床，无叫喊。
第三觉，夜晚：
18:30安排喝奶，喝至19:00，比白天哄睡难（喝奶时理之前醒已有2个半小时，能看出比较烦躁）。19:15睡着。
因老母亲想让他平躺，多次翻动他身体，害的他不停醒来，折磨到20:00。
21:00再次醒来，哭泣，抱起来睡着，放下友哭，喂了奶，至凌晨2:15。喝完奶接觉花了半小时。
6:00，又醒，喝完奶，拍拍睡，睡至8:45
11.20
早上第一觉：
9:45-
睡着后，未把他身体翻回仰面，四十分钟后有头抬起来的意思，拍拍睡，想把他身体翻过去，引起哭闹，仍旧让其侧躺。
中午第二觉：
晚上第三觉：
11.21
早上第一觉：2小时20分
中午第二觉：50分钟
晚上7:30入睡，巩固至8:00，但最近九点经常醒，十一点点多喂到我睡着，一点多又喂……这个苗头不太好，需要赶紧纠正。
11.22
6:50起，感觉早醒了2小时……
早上第一觉：9:10-10:15
中途接觉好多次，全程除拍时，基本平躺。
中午第二觉：12:30-
四十分钟后睁眼，接觉，13:30，以为姿势稳定，我悄悄撤退，又引起哼唧，再次过来拍拍，躺在他身边。
11.25
起：8:00
因为在岱山办酒席，早觉没法睡
10:00-10:40 推车睡
午觉：
13:00-15:20
傍晚觉
18:00-18:20 （船上抱睡）
到家晚了
20:30入睡
11.24
早起：8：10
早觉：因为去赶船10:30-10:50
午觉：12:50-15:15
傍晚觉：17:20-17:40
入睡：19:40
中途醒：8:40 9:00 9:30
0:10喂奶
4:30喂奶
11.26
1:30喂奶
6:50喂奶
8:00 起
11.26
8:00起
早觉：
10:20-12:20
今天是在较清醒的情形下拍睡，引起一阵哭闹，入睡是侧边，睡着后约20分钟将其身子翻过来，用手按压胸部，接了下觉。
14:30-16:15
睡前较焦躁，待迷糊了才放，20分钟后，不停揉眼睛睡过去，后眼睛突然睁开，老母亲还是没忍住去接觉。
入睡：21:45
夜奶一次：3:00多
11.27
7:30起
早觉：9:30-11:45，10分钟接觉，40分钟接觉。
午觉：14:00-15:15 接觉两次
傍晚觉：17:25-17:55
入睡：20:30
夜醒：11:30喂奶 半小时 醒2小时，2点入睡
6:00喂奶，拍拍入睡，
11.28
7:30起
早觉：9:30-10:00
因今天开始由奶奶主导，奶奶放下去引起较多哭闹，奶奶抱起，后放下，之后醒，接交失败。我试图再接，抱到10:30，放弃。
午觉：12:30-15:30
奶奶放下去引起哭闹，我拍拍入睡，后醒，我接觉，后给花生翻身，花生哭闹，抱起，睡着，又放下，在他身边呆近一小时，看到睡稳了离开。
晚觉：
19:20直接奶睡。
