身心意知格物
身之主宰是心，心之所发便是意，意之本体便是知。意之所在便是物。
身体的主宰是心，心的发挥是意，意的本体是知，意所作用的对象是物（事），如果意念作用于侍奉双亲，那么侍奉双亲就是一件事物。意念作用于辅佐君主，那么辅佐君主就是一件事物。意念作用于视觉，听觉，语言，行动，那么视觉，听觉语言，行动就是一件事物。所以不存在心之外的道理。
觉知很重要，过生产意念，意念会发挥影响，影响心和身。觉是感觉，知是了解明白。比如，我很兴奋，兴奋是感觉，什么点让也兴奋是知。感知自己，理解自己，承认自己，允许自己，爱自己，做自己，成为自己。
