潮汕回来一直觉得头疼，因为合肥冷空气，潮汕二十几度，合肥零度。心想是温差大，身体有点不适应，可能是想感冒了，因为嗓子也疼！
昨天舅舅专家门诊日，陪黄姐去看病。哎哟，我的妈耶！低压97、高压175，创历史新高，可能是我这辈子最高的血压了！
忙碌的生活不适合我、突然改变的生活节奏、需要赶紧调整过来、还有只要让我揪心的事情，统统抛弃掉、这就是我给自己开的处方药！昨天医院回来，我就立马执行！
好好睡一觉，起床悠闲的晒太阳，不急不慌的做手边的事情！
急什么呢？保命要紧，谁都没有自己重要，这个是我之前就说过的话！一段时间忘记了！
周二晚上潮汕回来，这几天都没有睡好觉，又是各种各样的应酬，舅妈不停的打电话给我，各种各样的负面情绪都会传染到身体弱的身上！
安身立命保平安，少惹事非躲起来，游山玩水修真心，甭管他人怎么过！
这段时间我太多管闲事了，自己的元气没有保护好！导致我今天的血压崩盘，八月份体检一切正常的，这才三个月而已啊！
看书、运动、家里蹲！
下周就只养身心！
阿弥陀佛，好在心念一动测量了一下血压，提醒自己不要多管闲事！身体的预警信号这么强烈，一定是因为我忽略了她！中老年妇女，除了长皱纹长肉肉容易，哪一件事都不容忽视！
吓一跳的心，渐渐平息，就让我从今天开始，好好活，活自己！
