没错，我最近在减肥，在减肥的过程中，发现了很多有意思的事儿。

减肥在理论上其实特别简单，就是少吃多动。但你观察身边，每天嚷嚷着减肥的，没几个能成功的。基本就是反复减，反复肥。

后来我发现，越是简单的事儿，越讲究一个长期效应。大事儿，难事儿，一般都是短暂的，你挺挺就过去了。但简单的事儿的价值，往往通过长期简单的坚持才能够达成。所以难事儿不难，把简单的事儿做明白才真的是极少数人。

比如简单的坚持看书。我观察了一下，我身边就没几个现在还看书的。哪怕很进取的人，明明知道读书好，也坚持不了，天天这儿事儿哪是事儿的。读书在短期看不到效果，得不到及时反馈。这就是为什么现在很多所谓优秀的人，也开始用短视频打发时间。“快乐”来的太容易了。

读书苦，减肥苦，健身苦。苦在吃苦的同时，短期根本看不到收益。只有不断坚持，到了一个爆发点，才能量变到质变。有多难？很难，坚持的人才会知道。

目前这三件苦事我都在做。每天都在拒绝其实自己也想去的聚会。工作完，找个地方吃饭，喝一杯，之后去酒吧在坐一坐。这种生活，简单舒适。只要你控制好自己，别有什么高远的目标，就能感觉活的特别舒适。除了夜深人静，连续宿醉，拖着疲劳的身体，捏着厚厚游泳圈的肚皮，偶尔会袭来一阵阵的空虚，一个闪念：“我的一辈子，就是这样了么？”除此之外，没有什么不好。

可是我不行，我没办法。我想到穷苦的小时候，虽然想努力赚钱改变命运。但也会为读到一句：“为中华之崛起而读书”感动的痛哭流涕。现在的生活，是我小时候梦想的，但也不是。

有一天，我突然戒掉了烟，喝酒也变得越来越少。开始减肥健身。算一下有两个多月了，其实体重没掉多少，身体的肌肉倒是明显多了。精力比之前充沛很多。也开始每天半小时的冥想，提升专注力。晚上花天酒地的时间，用来看书。虽然有时仍然会注意力不够集中，但每一天缓慢的进步已经让我心满意足。

这不，这是我又开始坚持写文的第二天。头脑空空的坐在电脑前，本来一个字也打不出来。但只要坐在这儿，胡乱敲打一番，有些文字就会像它自己有生命一般，借由我的手生长在电脑屏幕上。

其实我想说的是，很高兴又能回归到生活的正轨。这一两年遇到了很多挫折，很长一段时间我沉溺于自我否定和痛苦之中。现在看来，一切都是最好的安排。所有的困苦与难过，也是为了渡你。一旦心结解开，眼前便洞开了一个新世界。

世界你好，那个倔强少年又回来了，带着开阔的心。