食材肉末、小米、新鲜玉米粒、胡萝卜、淀粉。 步骤1、小米事先浸泡五六个小时。 胡萝卜,玉米粒剁碎。2、肉末、胡萝卜、玉米淀粉加适量的盐,充分搅拌,然后捏成团。 3、捏成团的肉丸裹上泡好的小米,摆盘中放蒸锅上蒸40分钟即可。