自律，简单来说，就是为了自我约束而采取的一系列行动，从而实现自己的目标。自律是一种积极的品质，它让我们能够察觉自己的力量，切实地掌控自己的生活，变得更加自信、自由、幸福。
我很庆幸自己有了自律这个品质，因为自律让我改变了自己。以前，我总是抱怨自己没有时间，没有精力，没有身体条件去实现自己的梦想。但是现在，情况完全不同了，我已经成为了一个自律的人，我的时间得到了更好的管理，身体也得到了更好的保持，而我的梦想也正在逐渐实现。
当然，要成为一个自律的人并不是容易的事情。我曾经也遇到过很多困难和挫折。例如，我想要减肥，但是每天都忍不住吃零食；我想要学习一门新技能，但总是拖延时间，不去付出行动。在这些经历中，我明白了一点：自律不是一蹴而就的，它需要时间、耐心、毅力和一种坚持下去的决心。
于是，我开始建立自己的自律体系，这个体系包括规划时间、锻炼身体、学习新技能等等各个方面，它们都需要我为自己制定一份目标清单和执行计划。我时刻提醒自己不要轻易放弃，因为只有坚持不懈，才能真正地看到自律的力量所在。
在自律的领域里，最重要的一点就是积极思考。习惯性地想到问题而不是解决方案是一种消极的思维方式，它不会给你带来任何好处。对于那些问题我通常会问自己，假如我没有别的选择，切实应对这个问题的最好方法是什么？我经常和自己这么说，而这也是我过去的自律实践的最佳体现。
纵观自己的经历，我发现自律并不仅仅存在于某个场景里，它贯穿了我的生命。自律需要人们保持一种坚定的理念和信仰，这需要我们重新思考生活的真谛，以及我们想要的未来和我们目前的生活状态之间的差距。自律的过程全然是一种挑战，但是当我们在路上行进，很快就会发现自己变强了、变更有力量了。当然，另一个好处也就是我们可以学到如何与自己相处，变得更加成熟理性。总之，在自律的帮助下，我感受到了自己的力量，我也从中得到了更多的幸福。
