今天没有跑步，曾经到了楼下但感觉腿关节位有点酸酸的，不知道是不是心理的原因，自己会觉得最近似乎跑得有点频密，腿脚需要另外一种的放松锻炼，我想在家里的锻炼大腿其他肌肉也是一种选择。
今天有点忘了去记录温度了，这几天温度大概在23左右徘徊，湿度感觉跨度大了一点，大概在60-70之间。
最近hi时在揣摩正在看的那本书，想着那里面的例子里，如果我是当事人，究竟是什么样的一种心里状态，我如果是那位小朋友身边的大人，在想到使用书里的技巧的时候，心里会有其他的一些想法吗，我会觉得这样处理，这样说会在不同的情景中意味着其他的意思吗。如果小孩子一开始就听不进去呢。可以理解到的是，可能有些方式做了出来，小朋友心里是接收大了，但他还没有预备好马上做出反应。
就好像今天我随笔所说的，我在洗衣服的时候，我会想到很多感觉做的不啊后，做的不成功的是因为我们只是在做初步的工作，我们会进一步的去做。有的时候，有的人就会这样去做。就好像一开始你只是想完成一天洗衣服的任务，但后来你慢慢的留心你是否可以投入的把衣服洗好，因为这是你的生活，去活的更投入，当然这也是你心里神的要求，。
有时候在想，你只要讨你新中国神的喜悦就可以了，你的神已经投入在你的心灵中。你坚信并行出来。
