今天因工作中需要团队配合的事情，出了点小插曲，为此我耿耿于怀了一天，一上午都在想是我哪里没有做好和完善？

下午终于还是忍不住，向有经验的同行咨询了一下，然后还是给自己和同事做了一个总结，核心还是我觉得可以依赖同事去做沟通工作，我只做好专业即可，实际不是这样，说白了，我的主导因素大一些，那么好多话和怎么做就应该我来主导完成，这项工作我很在乎，因此才患得患失，事情既然已经完成了90%，结果基本已成定性，唯一能做的就是总结，好的经验保留，要改进的在后续工作中改善，但是心里还是很想着这个工作，吃晚饭时，自己跟自己说：这样不行，不能老是沉浸在这个情绪里，于是开始清理衣服、做家务，放松心情，学会放下，果然缓解了不少。

当你太在乎一件事、一个人时，注意力往往就围着Ta转，因而会停止脚步，而不能很好地去做其他的事了。

学会调整心态，放松下来，心情会好些，信息量也可以大些，保持好心情，继续快乐前行！

加油！

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