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拖延症的速效救心丸
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拖延症的速效救心丸
1,利用时间交替法。短时间工作,短时间玩,然后再以此类推递加时间量。
2,拆解一下,利用自控力方式做。无意义的和有意义的合在一起,这样就可以通过剩自己。
最后编辑于 :
2017.12.09 21:11:55
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