你是否总想做一件事却没有坚持下去?是不够热爱还是缺乏自我控制力?
其实凡事都是有方法的!
不能只靠自动自觉!
人的天性就是懒惰的。
我建过一个免费的群让大家每天汇报自己的目标完成情况,但是经过大半年的试验,除了我以外没人能一直坚持下来(我自己也偶尔没完成),少数人能短期坚持。
所以我发现还是有收费和惩罚的机制能帮助我们形成新习惯,比如没完成任务就要发红包,这样比较有效果,因为有付出,怕失去,你才会紧张,才会重视(我自己就是通过参加一个早起群,因为被罚了2次红包,而改变了熬夜的习惯,现在都是在固定的时间段早起了)。
我打算建一个收费的目标群,如果你想在一个月内完成一个小目标,或者形成一种新习惯,又或者是改掉坏习惯,有兴趣参加的请联系我(微信:kjx20110306)
4月15日开营,请尽快报名。