这次有幸加入到1.0践行班，首先要感谢一伍清波老师，他把我带入到这个集体中，无私为大家奉献。还认识了这么多优秀的小伙伴，感谢文彬班长监督提醒让我坚持完成这21天的行动。听叶老师的100讲，每次都有新收获，感觉自己正在走向自律、高效的路上。烂开始，好结果！在践行的路上非常受用。
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我通过这21天的践行学习到了以下几点：
1）早起让我养成了早睡，每天精力充沛。
2）我学会了吃土豆（收集）吃番茄（专注25分钟）吃青蛙（每天重要的三件事）高效过好每一天。
3）养成了每天写感恩日记，感谢我身边所有美好的事物和美好的人。
4）让我爱上了运动还跟效能的伙伴们一起去参加线下的跑步，我也第一次完成了3公里跑，其实每个人都有无限的潜能。
5）易效能团队成员都非常有爱心，大家相处的非常友好，很高兴泡在这个高能量场。让我的人生越来越精彩。成长的路上还需更加努力，祝福所有的效能的伙伴。
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