今天是我的能量日记100天，准备写点文字纪念一下？可是被朋友圈的一条分享链接吓着了，那条链接的名字是“被正能量毁掉的中国女人”。
汗颜，还好我没有被毁掉！文章说：“女人天生是情绪动物，现代女人压力又那么大，既要忙事业，又要忙家庭。累了，抱怨几句，其实只是一种变相的撒娇。但不知从什么时候起，抱怨也抱怨不得了，正能量成为了一种道德绑架的工具。有人专门喜欢给别人扣上‘负能量’的帽子“。通篇看完，我松了口气，我每天记正能量日记，是因为我需要。记正能量日记，能让我身心灵放松，觉察自己，回归自然。把它放到朋友圈，也是私心，想请朋友圈里的朋友来跟进自己，给自己打call,共同收获丰盈的人生！
现在我得慢慢捋捋100天前是什么触动了我，让我有力量坚持了100天？还是先看看今天的能量日记吧！
“我孙加萍向宇宙下订单
正能量习惯养成100天【第100天】
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的，
我是智慧具足的！
我是因，世界是果，
这是我的世界！
我是创造者！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）
我愿意收回过去不恰当的信念能量，尽情享受本自具足的无限自由与富足！
我愿意经由我，把世上最美好的爱与能量传递出去！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
宣读人：孙加萍“
这里面不涉及道德范畴，都是大准提教法（佛教上的一个法门）的无上密意。《被正能量毁掉的中国女人》一文中强调“并不是所有的抱怨都能换来拥抱和理解，抱怨也分对象、分场合、分时机，更分尺度，一个好的抱怨应该是“有效抱怨”，而不是无理的发泄。”这样问题就来了，什么样的抱怨是有效的？什么样的抱怨是无效的，对于来自火星的感性女性，就不好拿捏了！所以我决定得从源头上去找，找到我抱怨的真正原因，在抱怨之前化解它，去过风轻云淡的日子。
能量日记在提醒我，我是这个世界的创造者，所有这世界上好的坏的，喜的悲的，都是我创造的，它们的存在都是合理的，我接纳它们。如此这样是不是就会少抱怨些！“我对一切的发生负100%的责任”，提醒我在工作生活中，做一个有担当的人，遇到困难不退缩，遇到麻烦不推诿，勇于承担，是不是就避免了一些矛盾与纠纷。生活中的一切烦恼、抱怨，都来自于“自己不恰当的信念能量”，其实我们本自具足，无比圆满，烦恼抱怨时就像“一叶障目”，看不懂自己内心圆满的自性。“我愿意经由我，把世上最美好的爱与能量传递出去”，做一个爱满自溢的人，爱自己，爱别人，爱生活，爱工作，爱当下的每一刻，这是多么美妙的体验啊！ 关于能量日记的总总，都是来自于我依止于清净法师的准提法，和修学佛法三年多的感悟。
每天记能量日记的缘起是儿子要中考了，家里的一切事务都围绕这个主题。我想去学习提升几天，老公嘴上答应，但行动上明显不配合。朋友请吃饭聚聚，爷俩沆瀣一气，高低不去，都快请到门上了，固执得他们的就是没去。要放到以前，我一定会发火生气。但是这次我没有，只是抱怨了他们没有尊重我，但是一腔的怨气就像棉花撞倒在了土墙上，没有回应！只好早早休息，静静的想了想这些问题。儿子中考就剩下几个月了，陪他走到最后也好，学习的机会以后还会有。凡事有轻重缓急，不能光想着自己啊！朋友请吃饭的事，确实事先没有商量，有点突然，他们有事去不了，也是可以理解的。这样跟自己沟通一番，换位思考，心里舒服多了。接下来就思考自己当时为什么有那么多的情绪？贪嗔痴——凡夫烦恼的根源，我还有很多，贪心，爱面子，急于求成，这些都会障碍修行！于是第二天我就学着一位同修，开始记能量日记。
一记就是100天，慢慢的内心越来越平静。不了解的人，一看这些文字觉得这是一碗“毒鸡汤”，打了鸡血啊！其实不然，因为不了解，没有用科学的理论（目前业内已经接受佛法是最高深的一门科学的定论）去研究学习，怎好下如此定论呢！就像卞之琳的诗“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦”。世界是一个相对的存在，没有完全的独立统一。
美国作家乔希比林斯说：“我讨厌发牢骚，我总是渴望和平，但是吱吱叫的轮子，总能得到油。”抱怨是门真正的艺术，要智慧，也有节制。正能量也好，负能量也罢，一切遵从自己的内心，不纠结，不委屈，祥和宁静的过好每一天。
