有时自己太情绪化，极力控制却又无法控制情绪，总想由着情绪爆发。过后又非常懊恼和愧疚，又在反思。这样无限循环，最终是得不偿失。学会合理控制情绪。
说起来容易做起来难！难也要做呀！不能总让别人的情绪影响自己。次数多了，对自己非常不利。要修炼自己，生活是磨练自己，工作则是一种修炼，双向修炼。等到山花烂漫时，自己也就重生了！
多运动，多听音乐，多看书，多学习一些心理学，也有利于自己的。别太枯燥也别委屈自己，工作已不能由自己完全发挥，至少家庭和学习会让自己调配。人得坚强，人得有强大的内心，人生前半场已过，后半场得是自己走，自己过！有着家人的陪伴是会很幸福的。
记住：不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人；控制情绪方可控制人生！想要人前显贵，背后就要遭罪。欲戴其冠必先撑其之重！做事先学做人！
