01 精神的富足，并不意味着对物质的彻底摒弃，而是拥有了定义足够的权力。当一张书桌便能构成一个宇宙时，宫殿也只是多余的墙壁。
02 很多需要，其实是被习惯无形中放大的结果。习惯一旦松动，原本显得重要的关系或物品，也会变得可有可无。
03 当你真正理解人性的复杂与局限，便不会再执着于他人的完美回应。你减少了对外界不切实际的期待，也就免去了许多不必要的失望。
04 经历一件事，不再延伸成连串的想法与判断。它发生时只是发生，结束时也自然结束，无需反复咀嚼。
05 真正构建起独立思考能力的人，对寻求共识的渴望会大幅降低。他们敢于接纳自己的判断，即便那意味着，要独自走上一段不被理解的路。
06 思想的富足，让感官的刺激相形见绌。一个人能从沉思中汲取力量，便不再需要用喧嚣，来证明自己的精彩。
07 真正的快乐，是一种由内而外生长的能力，而非对外部条件的被动反应。它源于深井，而非来自浅塘。因此不会因一时的晴雨，变得干涸或泛滥。
08 匮乏并不总来自现实的不足，而是来自不断比较与衡量的习惯。比较一停，很多原本强烈的需求，会自行慢慢消退。
09 将生命视为一场专注的创造，而非一场喧闹的展演。当工匠的乐趣完全源于对作品的打磨，而非观众的喝彩时，他便找到了永不枯竭的动力源泉。
10 不再急着把空出来的时间填满，一些原本习以为常的忙碌，便会自行松动。这时留下的未必是无聊，而是一种更安静的存在感。
