【一句话推荐】
天性难以改变，但习惯可以。
【作者简介】
作者童利菁，美国科罗拉多大学特殊教育硕士，主修情绪障碍。曾担任台湾师范大学特殊教育学系老师、高中主任辅导教师。作者辅导过各类“问题孩子”，有些孩子是生活或学习方面存在问题，有些孩子则是有特殊障碍。但不论问题简单或复杂，作者永远正向看待每个孩子，并且经常提醒家长，教养孩子不能求快，一见到孩子的缺点便用力批评、纠正，而要把眼光放远，以目标为导向，循序渐进地教导。只要父母肯下工夫，没有无法解决的难题。
【听书感悟】
现在的众多家长面临同样的一个难题那就是孩子无论做什么事情都有拖延行为。很明显拖延行为不利于孩子的健康成长，所以家长们不得不面对如何消除孩子的拖延行为，让孩子更加全面的健康成长的这个问题。而本书《让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延》经过一系列的有力事实，把这个问题有效地给解决了。
首先作为家长们要知道孩子为什么要拖延，而每个拖延的孩子本身并不想拖延。而本书是从儿童的情绪科学角度入手，深入了解造成孩子恐惧、焦虑、拖延行为的原因，只有这样才能从根本上改正孩子的拖延问题。作为家长如果不深入挖掘孩子拖延背后的各种因素，这样不仅仅使孩子本身的拖延行为得不到改善，更容易让彼此之间的关系不够和谐。
本书完全可以作为家长教育孩子的枕边书，每天学习一点点，让孩子每天改善一点点，慢慢的成长，从而彻底的改变孩子的拖延行为。本书共分为十个章节，从最初孩子为什么拖延到分析出孩子拖延的原因，以及帮助孩子理解借口与真实原因的差异。帮助孩子在生活的成长中获得力量，家长要建立奖励式的规则，通过各种不同的奖励规则让孩子改善拖延行为。另外要平息孩子内心的慌张和焦虑，帮孩子树立正确的时间观念，让孩子做事条理化。千万要注意不能因为孩子讨厌某件事情就拖拖拉拉，一定要鼓励孩子寻找自己的答案
本书从儿童情绪科学角度入手，深入了解孩子焦虑和恐惧的原因，有针对性地纠正孩子的拖延问题。通过大量的实例，分析孩子养成拖延习惯的心理因素，父母是如何成为拖延的幕后推手，以及消除孩子拖延的具体方法。让大人不再为孩子抓狂，孩子也能健康开心地成长。
作者认为，停留在出现问题的思维水平上，不可能解决出现的问题。如果不挖掘孩子拖延背后的心理因素，“催”只能让孩子更慢，父母更抓狂。
其实，每个拖延的孩子内心并不想拖延，甚至会因为拖延而恐惧和焦虑，他们也担心做不好招来责罚，影响自己在父母和老师面前的表现，最重要的是削弱自己的自尊和自信力。
本书中所有的诀窍，都是亲子沟通的重要跳板，让你和孩子的感情更加亲近，创建和谐的亲子关系。
【听书思考】
1、孩子拖延背后的存在什么样的心理因素呢？
2、给孩子建立奖励规则来整治拖延是不是就一劳永逸呢？
3、孩子总是拖延着去完成不喜欢的事情该怎么办？
【本书金句】
1、天性难以改变，但习惯可以。
2、对孩子来说，听到你的肯定或赞美，远比给他任何有价物质更具有鼓励作用。
3、然而他们所不知道的是，达到“完美结果”的概率微乎其微，但“卓越”却是可以达成的。
